Vivência Especial Dias das Mulhres

Aloha, girls! 

Para comemorar o nosso dia vamos realizar uma vivência pensada, exclusivamente, para nós e nosso bem estar. Queremos oportunizar um momento leve, de reflexão e de empoderamento. Sabemos que precisamos muito de tudo isso e precisamos estar com pessoas de bem. Por isso, organizamos uma experiência de dois dias, com a instrução de Tatiane Mendes,Nani Rodrigues e a palestrante Mariana Alba. Essas mulheres de força vão dar sintonia para esses dois momentos que prometem ser incríveis, com muito surf, yoga , pole dance e claro muito empoderamento.

 Nossa programação:

- Primeiro dia: Sexta-feira, 9 de março, às 19h: PALESTRA E POLE DANCE.

Começaremos às 19h com uma palestra de Mariana Alba. Ela tratará o assunto: Conexões naturais femininas.

 Às 20h30, teremos uma hora de aula de pole dance, com Tatiana. O pole dance nada mais é que uma dança acrobática, sendo uma maneira inovadora de adquirir autoconhecimento através da força e superação de seus próprios limites. 

Nosso primeiro momento será no Studio Tatiane Mendes, localizado na Avenida Madre Benvenuta, 967, sala 202, bairro Santa Mônica. 

- Segundo dia: Sábado, 10 de março, às 8h: YOGA E SURF 

Nosso segundo dia será de yoga e surf. Começaremos às 8h com a aula de Yoga da instrutora Nani Rodrigues. Será um momento de alinhar nossa postura e relaxar.

Após essa conexão entre mente e corpo, as minas estarão mais confortáveis e preparadas para pegar uma onda na aula de surf.

A yoga e o surf acontecerão na praia da Barra!

SOBRE AS PROFISSIONAIS:

Tati tem um vasto currículo de especializações, além da graduação em Educação Física, ela possui cursos de especialização de Pole Dance e também capacita professores desde 2015 . Praticante de surf à mais de 10 anos, é Instrutora de Surf capacitada pela ACES . Atualmente, é professora no Pole Studio Tatiana Mendes e instrutora de surf, com métodos de ensino diferenciado.Para conhecer um pouco mais, é só clicar aqui: https://www.polestudiotatianamendes.com.br/

Nani Rodrigues  Bacharelado em Educação Fisica e estudou na instituição de ensino Yoga Integral São Paulo. Atualmente atua como professora na empresa Sociedade Brasileira de Yoga Integral, Incorpore Academia , Run Fitness Club e gerencia Yoga Integral Floripa. Para maiores informações sobre o trabalho dela acesse: https://www.facebook.com/josinanirodrigues

Mariana Alba, Graduada em Design pela Universidade Mackenzie em São Paulo. Tem contato com o conhecimento do Yoga desde 1996. Instrutora de Hatha Yoga com certificação da Aliança do Yoga. Terapeuta Ayurvédica pela Suddha Dharma Mandalam e Yoga Brahma Vidyalaya School and International Academy of Ayurveda, Brasil-Índia. Seu trabalho de Ayurveda tem ênfase na avaliação da prakruti, (constituição psicofísica individual), e vikruti (condição individual atual), nas terapias voltadas para a desintoxicação e nutrição dos tecidos, alimentação terapêutica, práticas corporais e cuidados voltados para a saúde da mulher em suas diversas fases. Para conhecer melhor o seu trabalho acesse seu site: http://shaktiayurveda.blogspot.com.br/

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COMO VAI FUNCIONAR?

Você pode escolher participar dos dois dias da vivência ou apenas um. Daí, os valores ficam assim:

- R$ 95,00 os dois dias ( Palestra, aula de Pole Dance, Surf e Yoga);

- R$ 45,00 apenas sexta-feira (Palestra e aula de Pole dance); 

- R$ 60,00 apenas sábado ( Surf e Yoga).

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-> Teremos a cobertura fotográfica das aulas de surf do Heitor Nogueira que é p*** em registrar surfistas.  Segue o insta pra ficar por dentro do trabalho dele https://www.instagram.com/heitortn/

VAGAS LIMITADAS