VIRANDO A CHAVE! O PASSO A PASSO PARA REVERTER UMA SITUAÇÃO DE DESÂNIMO EM MOTIVAÇÃO E ATITUDE!

Cada vez mais cresce o número de pessoas que "já sabem de tudo" sobre como emagrecer, mas não conseguem PRATICAR o emagrecimento. Muitas pessoas desejam sair da inércia e dar um passo sustentável no processo da perda de peso, porém, não se sentem animadas ou motivadas a "pagar o preço" e abrir mão de apegos autodestrutivos, como rotinas de extremo exagero alimentar e outros hábitos nocivos à saúde física e mental.

Este curso propõe passos importantes que lhe ajudarão à conhecer estratégias e técnicas da terapia cognitivo-comportamental, e estratégias da psicologia positiva para sair da inércia e iniciar uma sequência de atitudes importantes para que você rompa ciclos destrutivos e sabotadores. Em todo o momento iremos lhe ajudar com conhecimentos científicos, práticos e sustentáveis.

O que você irá ganhar ao adquirir o curso: 

• COMO SAIR DA INÉRCIA

  Dr. Roberto explicará como vencer o ciclo de pessoas que estão imersas na inércia, sem energia para vencer o desânimo.

• COMO ROMPER COM CICLOS DESTRUTIVOS E SABOTADORES

  Por que você se sabota tanto? Vamos compreender a razão de imergimos em ciclos destrutivos, e formas de romper com estes ciclos.

• COMO DESENVOLVER UMA MENTALIDADE AUTÔNOMA E MOTIVADORA NO SEU PROCESSO DO EMAGRECIMENTO

  Aprenda técnicas, ferramentas, alternativas e formas de pensar para que você possua ferramentas para lidar com os pensamentos negativos, julgadores e destrutivos.