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Treinamento de meditação

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Evento encerrado

Treinamento de meditação

Escola de Desenvolvimento Pessoal Laura Generoso - Belo Horizonte, MG
03 de agosto de 2019, 09h-09h30

Ingressos

Acesso livre durante 15 dias 
R$ 185,00
em até 12x R$ 18,57
Vendas até 03/08/2019
Encerrado
Acesso livre a todos os encontros 
R$ 250,00
em até 12x R$ 25,10
Vendas até 20/07/2019
Encerrado
Apenas uma aula 
R$ 55,00
em até 12x R$ 5,52
Vendas até 03/08/2019
Encerrado

Descrição do evento

POR QUE participar: O treinamento de meditação incrementa a sua qualidade de vida e melhora a sua performance em tudo que você se propuser a fazer, porque desenvolve:

  • uma mente mais focada e treinada, que vai alavancar sua produtividade.

  • um ganho de estabilidade emocional em decorrência da sua organização mental.

  • a satisfação de estar fazendo algo exclusivamente para você.

  • uma mente capaz de responder melhor aos seus estímulos e aprender mais rápido tudo o que você se propõe.

  • uma intuição mais aflorada.

  • um aumento significativo na sua criatividade, autoconhecimento e insights.

  • um desenvolvimento interior muito além do que você imagina.


O QUE é: treinamento semanal, presencial ou online, de meditação. Cada semana tem um tema teórico específico e um exercício prático para ser treinado diariamente até o próximo encontro. O acompanhamento da execução desse exercício será feito por um grupo de WhatsApp (é necessário participar de pelo menos 2 encontros por mês para participar do grupo).  QUANDO: Sábados (13/07, 20/07, 27/07, 03/08), às 9h ou Terças (09/07, 16/07, 23/07, 30/07 , 06/08), às 19h15


ONDE: Rua do Ouro, 304 - Serra, Belo Horizonte MG.

Para QUEM é: empresários, atletas, estudantes ou qualquer pessoa interessada em melhorar a sua performance pessoal e profissional através do aumento de foco e concentração promovido pelo treinamento de meditação.


Investimento: cada encontro tem um investimento de $55, o valor mensal é $250.

PROGRAMAÇÃO DAS AULAS DE JULHO:

Aula 1 - Mas afinal, o que é meditação?



  • Meditação para relaxar?
  • Meditação x concentração
  • O que é meditação
  • O lótus da meditação
  • Como diferenciar um exercício de meditação de um exercício de concentração (e um exercício de cada tipo para treinar em casa)

Aula 2 - Mindfulness e meditação: o poder da atenção plena


  • A sensação de que o tempo voa pode indicar falta de atenção

  • Neurociência e meditação

  • Técnicas desenvolver a atenção plena

  • Como levar a meditação  para o seu dia-a-dia

  • Treinamento de meditação a partir da atenção plena


Aula 3 - Meditação e intuição na tomada de decisões


  • O que é intuição

  • Por que tomar decisões pelo intuicional?

  • O que vem antes da intuição

  • Meditação: estado de intuição linear


Aula 4 - Meditação e autoconhecimento


  • O que é o verdadeiro autoconhecimento

  • Como sair de modelos mentais viciados

  • A parábola da lagoa

  • Dicas para atrelar o treinamento de meditação ao autoconhecimento




Mais informações:
Instagram: https://www.instagram.com/derosebh/
WhatsApp: +55 31 99213-1114
E-mail: ouro.mg@derosemethod.org

Sobre o produtor

Escola de desenvolvimento pessoal - Laura Generoso

Local

Escola de Desenvolvimento Pessoal Laura Generoso
Rua do Ouro, 304, Serra
Belo Horizonte, MG

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