App Sympla
Baixe agora

>TALK Como lidar com a ansiedade através do Mindfulness | Presencial | São Paulo

Av Paulista 171 - São Paulo, SP
28 de outubro de 2019, 19h30-21h

Ingressos

R$ 0,00

Ingressos
R$ 10,00  (+ R$ 2,50 taxa)
em até 2x R$ 6,53
Vendas até 28/10/2019
0
Ingresso *Early Bird*
Grátis
Vendas até 28/10/2019
Esgotado

Descrição do evento

                              



Entendendo um pouco do contexto

Ao realizar tarefas comuns do dia-a-dia, como por exemplo arrumar a cama, tomar café ou até mesmo se arrumar para sair, sente-se focado somente naquilo no momento? Está completamente presente? Ou sente que está fazendo em “piloto automático”? Você sabia que o Brasil é considerado o país mais ansioso e estressado da América Latina? Que em média 19 milhões de brasileiros segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) estão sofrendo de ansiedade? Este estado afeta diretamente a performance, criatividade, foco e saúde mental do indivíduo no mercado de trabalho. Com o Talk, teremos consciência sobre a importância do autoconhecimento e desenvolvimento de habilidades soft skills e que possamos aumentar a consciência sobre o momento presente.

 

Já ouviu falar de Mindfulness

Aprender como funciona as emoções e obter ferramentas sobre autoconhecimento nós proporcionará maior habilidade de lidar com os desafios do dia a dia, tornando-se maior protagonista da própria vida.

 

Você vai entender

  • Como as emoções positivas e negativas afetam nossas vidas

  • Como sair do piloto automático aprendendo a viver no momento presente

  • O que é prática de meditação Mindfulness 

  • Aprenderá técnicas de Inteligência emocional e Mindfulness para aplicar no dia a dia

  • Prática vivencial:  Meditativa de Mindfulness

     

Facilitadora:

Herica Ponsiana



Atuou por mais de 10 anos em empresas de tecnologia, gerenciando equipes de vendas e há 05 anos realizou sua transição de carreira. É fundadora da OneMind Desenvolvimento Humano, graduada em Comunicação social com especialização em gestão de pessoas. 


Formada em Hipnose Ericksoniana com Phd. Dr. Stephen Paul Adler e certificado pela American Board of Hypnotherapy. Possui formação em Practitioner em Programação neurolinguistica - Sociedade Brasileira de PNL. Coach e membro da International Association of Coaching. Deeksha Giver, despertar o 7 Chackra para conexão com a unidade e Magnified Healing. Formada na academia das Curandeiras e Sagrado feminino.

Mindfulness Trainer reconhecido pela MTI 

Atualmente está cursando pós-graduação em Psicologia Transpessoal pela Alubrat.

 

Pré-requisitos

Sua disposição para aprender e colocar a mão na massa!


Comentários

Local

Av Paulista 171
Avenida Paulista, 171, 10 andar, Bela Vista
São Paulo, SP

Ver mapa

Login

Esqueceu sua senha? Clique aqui.

Recuperar senha

Confira seu e-mail

O endereço indicado receberá um e-mail com instruções de como criar uma nova senha.

Criar conta

Ao me cadastrar, concordo com os Termos de uso e Política de privacidade da Sympla

Confira seu e-mail

Acesse seu e-mail e clique no link de confirmação.