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Roda de conversa online: Mindfulness para redução de ansiedade
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Roda de conversa online: Mindfulness para redução de ansiedade

18 jun - 2020 • 19:00 > 21:00

Videoconferência via Sympla Streaming

Descrição

Roda de conversa online: “Mindfulness para redução da ansiedade”


O que:

Vamos bater um papo sobre ansiedade e como o mindfulness pode auxiliar neste momento que estamos vivendo?

Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente, sem julgamentos, que nos leva a um estado mental de ampliação de consciência, com o objetivo de reduzir os níveis de estresse mental e emocional.

Estudos mostram que pessoas que meditam com frequência são mais felizes.

Os efeitos positivos são: redução dos níveis de ansiedade, da depressão e da irritabilidade.

A concentração, o foco e a memória também melhoram, trazendo assim mais vitalidade e leveza para o momento que estamos vivendo.

 


Para quem: homens e mulheres em geral.



Com quem: Patricia Calazans

Mentora de Autoconhecimento e Professora de Mindfulness - Fundadora da Torus Desenvolvimento Humano. Mentora, terapeuta, escritora, trainer e consultora em desenvolvimento humano. Vive seu propósito de impulsionar movimentos de transformação de pessoas e empresas através do autoconhecimento e da conexão sistêmica do indivíduo com o todo, para construção de um mundo com mais plenitude, prosperidade e propósito. Utiliza sua experiência de quase 20 anos de experiência em ambiente corporativo, dirigindo áreas de relacionamento com clientes, treinamento e qualidade. Possui diversas formações na área do desenvolvimento humano, como: Coaching, Mentoring, DISC, Eneagrama, Eneacoaching, Rebirthing (Respiração Consciente), Mindfulness Master Trainer, Master Practitioner em PNL, Hipnose Clássica e Ericksoniana, Reiki, Constelação Sistêmica Familiar e Organizacional, Gamificação e Design Thinking. Especialista em Constelações Sistêmicas Organizacionais pelo Instituto Sistêmica em parceria com Bert Hellinger Instituut Nederland. Terapeuta Holística CRTH-BR 2247 registrada pela ABRATH. Facilitadora de jogos de autoconhecimento e corporativos, como: Jogo do Herói, Jogo da Empatia, Purpose Mining Game e Explorers Game. Escritora das obras: Mindfulness, Brincando de Mindfulness, Constelações Sistêmicas, Eneagrama e A Jornada dos Heróis (Matrix Editora).

 


Quando: Quinta, 18 de junho de 2020 (19:00 às 21:00)

 


Onde: online, Sympla streaming (inscritos terão o link de acesso através da plataforma Sympla, em "meus ingressos")



Inscrições* - on line e gratuitas (vagas limitadas)



Quanto: Gratuito com sugestão de contribuição social voluntária (opcional).

 


Contribuição social voluntária: Você pode realizar qualquer tipo de contribuição social de sua escolha e conquistar sua estrelinha de contribuição ao declarar no formulário de feedback que você realizou sua contribuição social, combinado? Não esqueça de preencher o formulário de feedback para garantir mais duas estrelinhas (uma de contribuição social e outra do próprio feedback).

 


Atenção para seu status na Plurigamificação – eventos online: A inscrição realizada no Sympla é uma pré-reserva para o evento e seu processo de avaliação com gamificação na Pluriversidade se iniciará ao realizar o check-in através do chat na plataforma Zoom (enviaremos as informações na data do evento).

Assim, contamos com seu engajamento e torcemos para que seja um Pluriversitário 5 estrelas para que possa usufruir mais e mais de oportunidades imperdíveis como essa e ainda alguns benefícios extras.


Critérios de gamificação:
1 Inscrição on line prévia confirmada pelo ingresso digital (1 estrela)

2 “Check-in” (1 estrela)

3 Certificado digital (1 estrela)

4 Feedback preenchido dentro do prazo de até 48 horas após o evento por meio de link enviado para o e-mail de cadastramento na plataforma de inscrição on line (1 estrela)
5 Contribuição social (1 estrela) por meio do formulário de feedback dentro do prazo de até 48 horas após o evento.


 Cancelamento de inscrição: somente será possível durante o período de inscrição ainda vigente e por solicitação direta ao organizador via plataforma de inscrição on line, informando os dados do participante (enviado para o mesmo e-mail de inscrição), evento, data e motivo do cancelamento. Atenção: cancelamento com menos de 24 horas do evento, pode prejudicar a oportunidade de aproveitamento de sua vaga e também seu status na gamificação. Ajude a preencher sua vaga e não deixe que percamos essa imperdível oportunidade, combinado? Seu engajamento faz toda a diferença e será muito valorizado!



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Coordenação: Profa. Lidia Cristina Almeida Picinin (Lidinha)

E-mail: [email protected]

WhatsApp: (48) 99984-1014

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