Mindfulness para Todos

Programa de extensão "Mindfulness para Todos"

Programa de extensão vinculado a UDESC (Universidade do Estado de Santa Catarina), com o objetivo de contribuir para a sociedade com ações voltadas para a redução da ansiedade e melhor manejo do estresse e fomentar o conhecimento sobre a atenção plena, fornecendo ferramentas para melhoria do bem-estar e da saúde de forma geral de acadêmicos, servidores, egressos e sociedade em geral.

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