App Sympla
Baixe agora

PROGRAMA BEM-ESTAR: MEDITAÇÃO PARA CRIANÇAS

O evento já encerrou...

Ver evento

explore outros eventos como esse

Evento encerrado

PROGRAMA BEM-ESTAR: MEDITAÇÃO PARA CRIANÇAS

Espaço Presença - Belo Horizonte, MG
06 de maio de 2019, 18h30-19h30

Inscrição

Inscrição
R$ 160,00  (+ R$ 16,00 taxa)
em até 12x R$ 17,67
Inscrições até 06/05/2019
Encerrado

Descrição do evento

PROGRAMA BEM-ESTAR: MEDITAÇÃO PARA CRIANÇAS 

 

Uma pausa na rotina dos pequenos para conectar mente, corpo e energia.

 

Você sabe o que é meditação? Acredita que seja possível uma criança aprender a meditar? 

 

Desconstrua aquela visão de uma pessoa sentada, com as pernas cruzadas, fazendo diferentes barulhos! A meditação vai muito além de uma única postura ou respiração e pode ser aprendida, mesmo por crianças pequenas, de forma gradual.

 

Por que meditar com as crianças?

 

A meditação traz inúmeros benefícios, quando incorporada como pequenas pausas, na rotina dos nossos pequenos, como por exemplo: redução do estresse, ansiedade, agressividade ou nervosismo; melhora na qualidade do sono, concentração, foco e, consequentemente, no desempenho escolar; ajuda a criança a se conectar e a lidar com seus sentimentos e emoções.

 

Meditação para crianças com o Método MBE (Mind, Body, Energy)

 

Na meditação do Método MBE, as crianças aprendem a conectar mente, corpo e energia, alcançando os benefícios citados. Por meio de brincadeiras lúdicas e técnicas de filosofias marciais, trabalhamos com as crianças, o brincar, a disciplina e o respeito com o outro e com elas próprias. Assim, de forma divertida e interativa, colocamos em prática técnicas de respiração, relaxamento e concentração.

 

O Programa será realizado em 4 encontros, sempre às segundas-feiras.


Datas: 06, 13, 20 e 27 de maio de 2019 


06/05 - Primeiro Encontro: Terra (Tato) - Brincadeiras e atividades que envolvem o trabalho com o alongamento, exercícios físicos, movimentos e formas de Kung Fu que estimulam o fortalecimento da musculatura, agilidade, concentração e a respiração, além de trabalhos com foco na estimulação da sensibilidade tátil. 


13/05 - Segundo Encontro: Água (Paladar e Olfato) - Brincadeiras e atividades que envolvem o trabalho com o alongamento, movimentação e formas de Kung fu que estimulam a fluidez, a concentração e a respiração, além de trabalhos com reconhecimento das emoções, e foco na estimulação das sensibilidades do paladar e olfativa. 


20/05 - Terceiro Encontro: Ar (Visão e Audição) - Brincadeiras e atividades que envolvem o trabalho com o alongamento, movimentação e formas de Kung fu que estimulam a criatividade, a concentração e a respiração, além de trabalhos com afirmações positivas e, foco na estimulação das sensibilidades visual e auditiva.


27/05 - Quarto Encontro: Fogo (Visão e Audição) - Brincadeiras e atividades que envolvem o trabalho com o alongamento, movimentação e formas de Kung fu que estimulam a intuição, a concentração e a respiração, além de trabalhos de visualização e relaxamento e, foco na estimulação das sensibilidades visual e auditiva.


Horário: 18:30 às 19:30


Local: Espaço Presença

Rua Dr. Plínio de Moraes, 505, Cidade Nova - Belo Horizonte - MG


VAGAS LIMITADAS!!!


Instrutores: 

Erik Alvarenga Shigaru - @shigaru.mbe

Terapeuta, Instrutor de Meditação e Artista Marcial. Advogado, Master Coach, pós-graduado em Gestão integral. Criador do método MBE (Mind Body Energy).

(31) 99211-2588


Raquel Menezes Pacheco - @raquelmpcoach

Coach Infantojuvenil, Pedagoga e Mestre em Educação. Experiência com Educação Básica e Gestão Educacional.

(31) 98454-6186

Sobre o produtor

Erik Shigaru

Advogado, Master Coach, Practioner PNL, Terapeuta Emocional. Faixa preta de Wing Chun Kung Fu pela IWKA com experiência em diversas artes marciais. certificado também em Chi Kung, Shiatsu, EFT e Reiki.

Local

Espaço Presença
Rua Doutor Plínio de Morais, 505, Cidade Nova
Belo Horizonte, MG

Ver mapa

Login

Esqueceu sua senha? Clique aqui.

Recuperar senha

Confira seu e-mail

O endereço indicado receberá um e-mail com instruções de como criar uma nova senha.

Criar conta

Ao me cadastrar, concordo com os Termos de uso e Política de privacidade da Sympla

Confira seu e-mail

Acesse seu e-mail e clique no link de confirmação.