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PALESTRA O 1º Passo dos Cuidados com o Sono - 23/jul

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Evento encerrado

PALESTRA O 1º Passo dos Cuidados com o Sono - 23/jul

Espaço Croma - Brasília, DF
23 de julho de 2019, 19h30-22h

Ingressos

Ingresso Único
Grátis
Vendas até 23/07/2019
Encerrado

Descrição do evento

Você tem dormido pouco ou mal ou alguém da sua família também não está dormindo bem?

Apenas 20% das pessoas que têm algum problema com o sono procuram algum tipo de tratamento e, por falta de conhecimento, a maioria acaba tomando medicamento para dormir melhor.  Só que os medicamentos na maioria das vezes não resolve o problema. 

Eu me chamo Danuska, sou psicóloga Certificada pela Associação Brasileira do Sono (apenas eu e mais 18 psicólogas tem esse título no Brasil) e realizarei aqui em Brasília uma Palestra Cuidando do Sono que lhe possibilitará aprender a identificar o que está atrapalhando você a ter o sono reparador, isso é, qual o fator está desencadeando e mantendo o sono insuficiente e te atrapalhando a não viver o seu dia com toda a disposição que pode ter.

Dia 23 de julho, terça-feira, às 19h30 no Espaço Croma na Asa Norte (SEPN Comércio Residencial 509 Norte). A palestra é gratuita e peço a doação de agasalho ou cobertor para ajudarmos a esquentar um pouquinho a noite daqueles que estão passando frio. 


**Nota**
Tivemos uma alteração de data e local.
Nova data: 23 de julho de 2019
Novo Local: Espaço Croma - Asa Norte

Sobre o produtor

Dr Danuska Tokarski

Danuska ACREDITA na melhora dos distúrbios do sono naturalmente, agindo não só nos sintomas, mas também nas causas dos problemas para dormir, e que É POSSÍVEL ter um sono reparador e saudável apenas com alguns ajustes e sem precisar de medicamento. Formada em Psicologia pela Universidade de Brasília (UnB-DF), Danuska é uma das 19 psicólogas do Brasil certificada pela Associação Brasileira do Sono para trabalhar com a Terapia Cognitiva Comportamental para melhoria do sono.

Local

Espaço Croma
4º Andar 70297, Asa Norte
Brasília, DF

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