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Palestra - No olho do furacão: o silêncio interno como fonte de sabedoria e saúde
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Palestra - No olho do furacão: o silêncio interno como fonte de sabedoria e saúde

19 fev - 2022 • 09:30 > 11:00

Evento Online via Zoom

Descrição

No olho do furacão: o silêncio interno como fonte de sabedoria e saúde

Vivemos tempos incertos, desafiadores e caóticos, onde os vários estressores e demandas nos colocam em verdadeiros furacões, diariamente.  

Como encontrar a sabedoria do silêncio dentro destes furacões,  para agir de forma inteligente na vida prática?

Como a meditação pode nos apoiar nestas situações para manter a nossa saúde integral? 


Jiwanpreet Singh formado em música, pós graduado em neurociência da educação e mestrando na faculdade de medicina na área de promoção da saúde e prevenção a violência. Formado em Kundalini Yoga pelo KRI, atua como professor de Kundalini yoga desde 2010 em diversos contextos e atualmente coordena o projeto de extensão da UFMG. É também membro da Aquariana trainer academy de professor formadores de KY.
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Sobre o organizador

Projeto de Extensão UFMG: KY- Estilo de Vida e Saúde

O projeto de extensão da UFMG "Kundalini Yoga: estilo de vida e saúde mental" oferece práticas online regulares de Kundalini Yoga, trabalhando meditações, técnicas de respiração e exercícios físicos. Tudo isso de forma prática e objetiva, para que qualquer pessoa possa utilizar esses recursos no dia a dia e construir saúde mental, equilíbrio emocional e imunológico. Conheça o projeto no Instagram: @ky.ufmg e no Youtube: Kundalini Yoga em 15 minutos.

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