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Os efeitos do sono na produtividade e performance mental

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Evento encerrado

Os efeitos do sono na produtividade e performance mental

Cubo Itaú - São Paulo, SP
26 de abril de 2019, 17h30-18h30

Inscrição

VIP
Grátis
Inscrições até 25/04/2019
Encerrado

Descrição do evento

O QUE É DORMIR BEM?

Esta é a pergunta a partir da qual desenvolvo essa palestra.

É um bate-papo interativo e dinâmico, com uma linguagem objetiva e fácil de se entender. Os dois objetivos do evento são:

1. Criar consciência sobre o papel do sono na saúde mental e no desempenho cognitivo
2. Compartilhar orientações práticas e ferramentas eficientes para aumento da qualidade do sono

A proposta é que você se sinta à vontade para dividir suas realidades, experiências e desafios.

Na minha prática clínica como Psiquiatra e Médico do Sono, percebo o crescimento brutal do número de pacientes jovens que habitam o ecossistema do empreendedorismo.

É compreensível que o sono tenha ficado em segundo plano frente à avalanche de tarefas diárias e ao nível de competitividade envolvido.

Mas tal privação tem um preço.

Não só para sua saúde, que passa a conviver com insônia, crises de ansiedade, stress, e até automedicação de remédios controlados...

Mas também para os resultados da startup, que deixa dinheiro na mesa com sua equipe atuando em performance reduzida.

É nesse contexto que resolvi aplicar o meu conhecimento para ajudar as empresas a preservar seu bem mais valioso: o colaborador.

Saúde mental, qualidade de vida e boas noites de sono são minha especialidade.

Por isso, convido você a comparecer em minha palestra.

Espero você, dia 26/04 às 17h 30.

Dr Caio Bonadio

CRM-SP 157283

Sobre o produtor

Caio Bonadio

Psiquiatra pela Santa Casa de São Paulo e Médico do Sono pela USP. Especialista em distúrbios respiratórios do sono pelo INCOR-USP. Compartilha conteúdos sobre saúde mental em seu instagram @bonadio.pqsono

Local

Cubo Itaú
Alameda Vicente Pinzon, 54, -, Vila Olímpia
São Paulo, SP

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