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Oficina de Gestão do Estresse

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Evento encerrado

Oficina de Gestão do Estresse

Tecendo Saber - Yoga & Mentoring - Belo Horizonte, MG
17 de junho de 2019, 19h30-21h30

Inscrição

Inscrição
R$ 35,00
Pague em até 12x
Inscrições até 17/06/2019
Encerrado

Descrição do evento

OFICINA DE GESTÃO DO ESTRESSE

- aprendendo ações estratégicas de bem-estar - 


São vários os motivos que nos colocam estressados! Podem se originar tanto na vida profissional quanto na pessoal. 

A questão é, quando ele ultrapassa um limite e começa a nos prejudicar, podemos fazer algo a respeito e aprender ferramentas que nos ajudar a controlar o nível de estresse e ter uma vida melhor.

Nessa Oficina, vamos aprender técnicas diversas, comprovadas cientificamente, relacionadas ao Mindfulness e e Psicologia Positiva que vão nos auxiliar nessa jornada da vida e nos proporcionar maior qualidade e serenidade. 

Facilitadora: Andrea Aguiar  atua com Gestão do Estresse, através da Psicologia Positiva, Mindfulness e Yoga. Especialista em Psicologia Positiva através do MBA em Psicologia Positiva e Desenvolvimento Humano – UNA/BH, é docente no ensino superior com experiência no ensino presencial e à distância. Atua na área da Educação desde 2007. Foi advogada de Multinacionais, fazendo uma transição de carreira em busca de um estilo de vida mais saudável, menos estressante e com mais bem-estar. Ajuda as pessoas a terem uma vida melhor, com mais sentido e contentamento, vivendo bem apesar dos desafios da vida.   


 


Sobre o produtor

Andrea Aguiar

Trabalha com Gestão do Estresse e Transição de Carreira como Instrutora de Mindfulness e Yoga. É Especialista em Psicologia Positiva através do MBA em PP e Desenvolvimento Humano – UNA/BH, Docente no ensino superior com experiência no ensino presencial e à distância. Atua na área da Educação desde 2007. Sua missão é ajudar as pessoas a ter uma vida melhor e com mais significado.

Local

Tecendo Saber - Yoga & Mentoring
Avenida Getúlio Vargas, 54, 1003, Funcionários
Belo Horizonte, MG

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