Mulher em Equilíbrio: Uma jornada de conexão entre corpo, mente e estilo [2a ed.]

Quantas vezes você já tentou melhorar seus hábitos alimentares sem sucesso?

Quantas vezes você já se sentiu insegura, desvalorizada e culpada?

Quantas vezes você já sentiu dificuldade em se vestir, sem se reconhecer na imagem que vê no espelho?

Em algum momento você já pensou que essas dificuldades podem estar relacionadas a sua baixa autoestima?

Estamos aqui para te ajudar a ter uma vida mais saudável, a se sentir mais autoconfiante e a se conectar com o seu estilo e imagem através do fortalecimento da sua autoestima. Afinal, nós só cuidamos do que amamos!

QUEM SOMOS

Luana Soares (@psicoluanasoares)

Psicóloga especialista em Psicologia Positiva e pós graduanda em Terapia Cognitivo Comportamental. Trabalha com a construção da autoestima e amor-próprio feminino para ajudar as mulheres a serem mais saudáveis e felizes. Já auxiliou centenas de mulheres no processo de emagrecimento sustentável através do autoconhecimento e gerenciamento das emoções. Acredito que nós, mulheres, podemos encontrar equilibro, leveza e satisfação em nossa vida. Para isso é preciso cuidar de si e se olhar com mais bondade e compaixão!

Kelly Távora (@nothingtowearabout)

Consultora de imagem, estilo e coloração pessoal, formada pela London College of Style. Ajuda mulheres a trabalhar o autoconhecimento e a se sentirem confiantes na escolha do que vestir em diferentes ocasiões, de forma a comunicar ao mundo a sua essência. Apaixonada pela moda e pela forma como podemos usá-la como ferramenta na construção da imagem, acessível e empática, tem como maior recompensa a oportunidade de poder participar do processo de redescoberta de cada cliente.

Alessandra Furlan (@alessandrafurlan)

Nutricionista no Brasil e no Reino Unido, especializada em nutrição aplicada à estética, emagrecimento e saúde da mulher. Já ajudou centenas de mulheres a transformarem seus hábitos alimentares, seu corpo e sua saúde. Entusiasta da comida de verdade, apaixonada pela cozinha e defensora de uma nutrição gentil, humanizada e baseada em ciência.

O QUE É A JORNADA MULHER EM EQUILÍBRIO?

Em Londres: uma consultora de imagem pessoal e uma nutricionista. No Brasil: uma psicóloga. O propósito em comum: ajudar mulheres a fortalecerem sua autoestima para serem mais saudáveis e felizes.

Assim nasceu A Jornada Mulher em Equilíbrio: uma jornada 100% online que trabalha a autoestima e autoconfiança feminina através dos pilares corpo, mente e estilo pessoal, de forma leve e descomplicada.

A JORNADA É INDICADA PARA VOCÊ QUE...

Deseja fortalecer sua autoestima e aprender a se valorizar, se priorizar e cuidar mais de si mesma. Para você que quer parar de se sabotar e de procrastinar. Que valoriza o autoconhecimento e o constante desenvolvimento pessoal. Que deseja ser mais saudável e viver uma vida mais equilibrada. Para você que quer aprender a gerenciar suas emoções e a se tratar com mais bondade e autocompaixão;

Deseja ter uma alimentação (e uma vida) mais saudável, de forma leve e descomplicada, como forma de autocuidado, para se sentir mais disposta e feliz consigo mesma;

Deseja aprender sobre como usar e combinar cores e como estas podem influenciar no seu humor. Entender quais mensagens as cores comunicam e como usá-las a seu favor. É para você que acredita que imagem pessoal é importante, mas ainda não sabe como fazer a conexão entre o seu estilo e a sua essência. É para você que quer se olhar no espelho e dizer: “Essa sou Eu”!

COMO A JORNADA MULHER EM EQUILÍBRIO VAI FUNCIONAR?

A jornada terá duração de 3 semanas, período em que serão realizados 3 workshops, online e ao vivo, de aproximadamente 1h30min cada. Os encontros ficarão gravados e disponíveis durante o tempo da jornada, então você poderá assistir depois caso não possa participar ao vivo do evento da semana.

Primeiro Encontro • 27/04, às 16h (horário de Brasília): Psicóloga Luana Soares - “Autoconhecimento e amor próprio: um caminho para fortalecer sua autoestima”.

Segundo Encontro • 04/05, às 16h (horário de Brasília): Nutricionista Alessandra Furlan - "Bases para uma alimentação equilibrada e nutritiva, com foco em saúde, bem estar e estética".

Terceiro Encontro • 11/05, às 16h (horário de Brasília): Consultora de imagem e estilo Kelly Távora - "Cores e estilo: o mínimo que você precisa saber para trabalhar a sua imagem".

OBS.: Na semana de intervalo entre cada workshop, você receberá materiais, ferramentas e dicas práticas todos os dias, para entrar em ação e colocar a mão na massa sobre o que foi aprendido naquela semana.

Além dos encontros ao vivo, você terá a chance de participar de um grupo exclusivo no WhatsApp, pelo qual você terá acesso aos materiais complementares, bem como:

Contato direto com as profissionais para discussão e esclarecimento de dúvidas sobre o tema abordado no workshop da semana;

Troca de experiências entre as alunas: dificuldades, conquistas e dúvidas que surgirão ao longo da jornada;

Apoio e motivação: durante 3 semanas você estará em contato com mulheres de diferentes partes do mundo, que enfrentam desafios semelhantes aos seus. Isso gera acolhimento e ajuda mútua, potencializando o seu processo de mudança.

VOCÊ PENSA QUE ACABOU? AINDA NÃO :)

Você também receberá bônus exclusivos que serão anunciados no grupo exclusivo de WhatsApp!