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MINI-RETIRO DE MINDFULNESS

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Evento encerrado

MINI-RETIRO DE MINDFULNESS

PUCPR - Curitiba, PR
30 de agosto de 2019, 08h30-12h

Ingressos

ÚNICO
Grátis
Vendas até 30/08/2019
Encerrado

Descrição do evento

Cada vez mais, o mercado pede por colaboradores resilientes e engajados, que entreguem resultados de relevância. Nesse cenário, o Mindfulness é uma ótima ferramenta para superar o estresse, reconectar-se consigo mesmo, sair do automático para trabalhar com mais propósito e fazer entregas de qualidade. Nesse mini-retiro, vamos entender quais os benefícios do Mindfulness para nossas vidas, por meio de conteúdo e abordagens práticas de atenção plena, mostrando como essa forma de meditação é capaz de proporcionar mais foco e tranquilidade para nosso dia a dia.  


• Dia: 30/08/2019
• Horário: das 08h30 às 12h
• Local: Escola de Negócios (Bloco Laranja) - Sala 206

Palestrante: Maria Cardoso (Humans at Work)

Maria Cardoso é engenheira eletricista pela UTFPR, com mestrado na Alemanha, e atuou por um bom tempo na área de gerenciamento de projetos. Em busca de autoconhecimento, largou tudo e fez um ano sabático pela Índia e sudeste asiático. A partir desta experiência, que inclui de imersão em ashram a ensinamento de última hora com o Dalai Lama, passou também a atuar como coach de vida e instrutora de yoga. Gosta muito de escrever, conversar e convidar desconhecidos para tomar um café. Pratica meditação regularmente e acredita que o mundo é mais bonito quando respiramos profundo e acalmamos a mente. Atualmente, atua como gerente de projetos na MJV Innovation e está cursando o “Master en Mindfulness” na Universidad Zaragoza (2018/2020). 

Sobre o produtor

Diretoria de Desenvolvimento Humano Organizacional

Local

PUCPR
Rua Imaculada Conceição., 1155, Sala a Definir, Prado Velho
Curitiba, PR

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