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Mindfulness Master Class

Yogaluz Escola-Lazer - Florianópolis, SC
23 de novembro de 2019, 10h-16h

Inscrição

R$ 0,00

Primeiro Lote
R$ 150,00  (+ R$ 15,00 taxa)
em até 12x R$ 17,06
Inscrições até 10/11/2019
Encerrado
Último lote
R$ 180,00  (+ R$ 18,00 taxa)
em até 12x R$ 20,48
Inscrições até 23/11/2019
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Descrição do evento

TRAZENDO CUIDADO, SUPORTE E CURIOSIDADE PARA A VIDA!

Nossa atenção é limitada, quando estamos tomados pelo trivial, não sobra nada para o que é essencial. Nesta Master Class exclusiva, o Lama Neozelandês, Jangchub Reid, nos convida para um aprofundamento na arte de respirar com consciência, apreciação e curiosidade. Vamos conhecer melhor as técnicas fundamentais de mindfulness e como podemos mudar, de forma natural e simples, do modo fazer, fazer, fazer, para o modo SER.


SOBRE O INSTRUTOR

Jangchub Reid é professor de meditação desde 1973. Fez sua formação na prática de mindfulness e estudos sobre o Buddha Dharma em 1975, com seu professor principal, Namgyal Rinpoche, grande mestre das principais tradições budistas.


Estudou Antropologia Social na Universidade de Auckland e Estudos Religiosos na Universidade de Canterbury, na Nova Zelândia, seu país natal. Foi membro da NZ Association of Counsellors e principal diretor de um centro comunitário de terapia em Christchurch. Foi consultor do Department of Corrections (sistema público prisional), Department of Children, Young Persons and Families (sistema público de bem-estar social) e Family Court (justiça familiar) da Nova Zelândia. Trabalhou também com terapia familiar e ajudou a iniciar programas contra a violência doméstica e para pessoas em liberdade condicional.


Dedicou muitos anos à criação e ao estabelecimento de centros de meditação, principalmente ao Wangapeka Study and Retreat Centre. Foi professor residente do Queenstown Dharma Centre. Recebeu transmissão direta de grandes mestres, como S.S. o XVI Karmapa, Sogyal Rinpoche, S.S. Sakya Trizin, Chobgye Trichen Rinpoche e Thich Nhat Hanh.


Desde 2003, ensina também no Reino Unido, na França e no Brasil, além da Nova Zelândia. Em 2011, estabeleceu a Casa Namgyal, em Botucatu (SP). Em 2013, inicia o Curso de Formação de Instrutores de Mindfulness, oferecido por Mindfulness Trainings International (MTi), fundada por ele. É conselheiro da Rede Brasileira de Mindfulness AbraMind.


SOBRE MINDFULNESS

Mindfulness é uma prática em que ampliamos a consciência do momento presente, desenvolvendo a capacidade de percepção curiosa e aberta das experiências internas (pensamentos, emoções) e externas (pessoas e situações). Neste estado de consciência é possível ser mais criativo, ter maior discernimento e concentração.


Pesquisas científicas comprovam alguns benefícios em quem pratica regularmente, como:


Redução de stress e ansiedade;

Melhora da capacidade de concentração e criatividade;

Desenvolvimento da empatia e melhores relacionamentos;

Aumento de flexibilidade emocional.


Observação: Para isenção da taxa do site, entre em contato pelo whatsapp 48 999-740-631 e solicite dados para depósito.

Sobre o organizador

Maestria Plena

Nosso trabalho guia, simplifica e integra a expansão da consciência de indivíduos e organizações, por meio do desenvolvimento de competências inatas da mente, promovendo melhores resultados através da calma, criatividade e compaixão.

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Local

Yogaluz Escola-Lazer
Rua Professor Marcos Cardoso Filho, 632, Santa Monica
Florianópolis, SC

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