Mentoria TEMPO PRA MIM com Dani Moraes - Outono/ Inverno 2022

A TPM vai rolar entre abril e julho, no outono e inverno de 2022, no Hemisfério Sul. Se você tem interesse em uma experiência em grupo que une os benefícios de um acompanhamento individualizado e a riqueza das partilhas coletivas, a TPM é pra você. 

A Mentoria propõe a dedicação de 2 horas por semana para você mesma – que será o seu “TEMPO PRA MIM”. A experiência está estruturada em 3 atividades principais, que acontecerão ao longo de 4 meses: 

• ​workshops* temáticos ao vivo pelo ZOOM; 
• rituais autogeridos, direcionados para realização individual, dentro da proposta de campo de cultivo semanal do seu próprio tempo (que também incluirá convites a micro-práticas diárias); 
• participação nos Happy Hours Criativos*, que alternarão a discussão de um filme, uma série, um livro e um sarau.

*Os encontros ao vivo serão sempre às quintas-feiras às 19h30 (BR) - de acordo com calendário abaixo - e as atividades em grupo ficarão gravadas e disponíveis para acesso remoto, caso não seja possível a participação ao vivo. 

PARTILHAS E ACOMPANHAMENTO

Além das atividades coletivas e individuais, teremos também um grupo de trocas e partilhas e um acompanhamento semanal e individual para orientações e dúvidas por WhatsApp. E ainda mini-podcasts (conteúdo microlearning) e uma biblioteca multimídia de referências, livros, áudios e afins no Drive. 

Ao final da Mentoria, haverá ainda a oportunidade de participar de um encontro presencial – no formato de vivência imersiva, que acontecerá no segundo semestre. A vivência tem caráter opcional e deverá ser adquirida oportunamente e a parte – o valor não incluído na Mentoria. 

​CALENDÁRIO de encontros ao vivo (sempre às 19h30 BR)

​14/04 - abertura

28/04 - workshop "Palavra como campo de cultivo de si"

05/05 - happy hour criativo (filme)

19/05 - workshop "Auto-observação, presença e distração"

02/06 - happy hour criativo (série)

16/06 - workshop "Expandir o tempo olhando pra dentro"

30/06 - happy hour criativo (livro)

14/07 - workshop "Ritmos e intenções: como sustentar a mim?"

28/07 - happy hour criativo (sarau)

É PRA QUEM ... 

... está insatisfeita e com vontade de cuidar melhor do tempo que dedica a momentos e atividades pessoais.

... já consegue estabelecer um espaço para si no dia-a-dia, mas acha que poderia melhorar.

... entende que o autocuidado é algo fundamental para o seu bem-estar, mas não tem ânimo para se dedicar.

... ainda tem dificuldade de se planejar e priorizar momentos para si diante de tantas demandas e responsabilidades.

... se sente culpada quando pensa em dedicar um tempo exclusivamente a atividades do seu interesse.

... quer se sentir mais leve e menos ansiosa e partir de uma rotina que propicie sensação de presença.

VAI DAR O QUE FALAR - temas e discussões

ABRIL - Expressão 

• escrever - para quê? sobre o quê? por quê?
• papel, caneta, silêncio, escuta e letra
  
• medo da página em branco: salto de fé e o não saber 
  
• caderno é abrigo?
  

MAIO - Olhar 

• silêncio e solitude - disposição para escuta
• atenção e distração
  
• entorpecimento ou cura
  
• cuidar de si sem abandonar o outro
  

JUNHO - Ritmo

• pulso, ritmo e ciclicidade
• incluir sua presença no planejamento da vida
  
• curadoria afetiva e organização interna
  
• prazer e realização: uma dupla interdependente
  

JULHO - Sustentação 

• como continuar? 
• meu processo, minhas regras
  
• retomar é preciso, respirar também
  
• alimentar a alma e nutrir a vida
  

BÔNUS ESPECIAIS 

Mini-podcast

breves conteúdos em áudios para complementar as discussões, trazer novas camadas e aprofundar temas.

Clube TPM

um clube de descontos e ofertas especiais para produtos e serviços de parceiras e mulheres empreendedoras. 

Material de Apoio

pasta compartilhada para acesso aos encontros gravados e uma biblioteca multimídia com referências, livros e afins

Playlist Exclusiva

playlist exclusiva e colaborativa que será a trilha sonora da mentoria. Para inspirar, divertir e dar ritmo às experiências. 

Esse projeto foi gestado com muito carinho e paciência e é fruto de estudos e processos de desenvolvimento pessoal que tenho facilitado nos últimos anos, individualmente e em grupo, e que se servem de conceitos da neurociência, escrita terapêutica, ciclicidade e antroposofia, entre outras abordagens.