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HITT BODY WORK - A Nova Calistenia

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Evento encerrado

HITT BODY WORK - A Nova Calistenia

Recife - Recife, PE
09 de novembro de 2019, 08h-18h

Inscrição

Inscrição - 1º Lote 
R$ 159,00
em até 12x R$ 16,44
Inscrições até 09/11/2019
Encerrado
Total
R$ 0,00

Descrição do evento

Aprenda a trabalhar com o HIIT usando apenas o peso do corpo com seus clientes em aulas individuais ou coletivas e entregue resultado com segurança através de uma metodologia 100% brasileira e que hoje ganhou destaque no mundo por sua aplicabilidade e a por sua validação científica. 


Conteúdo programático:
Por que HIIT é um sucesso ?
Por que HIIT Body Work é a nova Calistenia ? 
O HIIT ao longo dos anos
Por que o HIIT emagrece 
A ciência do HIIT BODY WORK 
Seleção de exercícios 
Linha de carga nas sessões
Estrutura da sessão (bloco x circuito)
Nossos tipos de sessão de HIIT BODY WORK
DTA, NO STOP e DUO SET.


Ebook exclusivo HIIT BODY WORK: A nova calistenia, revisada e ampliada.

Sobre o organizador

Rafael Bernardo da Silva

Local

Recife
Recife
Recife, PE

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