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Foco e Bem-Estar | Turma Manhã

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Evento encerrado

Foco e Bem-Estar | Turma Manhã

Conexão Pandora - Florianópolis, SC
06 de agosto de 2018, 10h-12h

Inscrição

Aula introdutória gratuita
Grátis
Inscrições até 06/08/2018
Encerrado

Descrição do evento

PROGRAMA VOLTADO AO DESENVOLVIMENTO PESSOAL DA ATENÇÃO e CONSCIÊNCIA PLENA. (evento kids friendly).

Mindfulness, ou Atenção Plena, tem sido matéria de inúmeras pesquisas científicas como uma excelente técnica, ferramenta e estilo de vida para se ter uma saúde integral (física + mental + emocional + social + profissional). Hoje já está nas principais universidades e escolas americanas e europeias, além de fazer parte de um grande programa oficial do governo inglês sendo implementado nas áreas da saúde, educação, segurança pública e ambiente de trabalho.

PROGRAMA

O curso está estruturado em 8 semanas, inspirado nos principais padrões internacionais de intervenções baseadas em mindfulness, especialmente o MBSR de Jon Kabat-Zinn, e contempla principalmente os ensinamentos clássicos de mindfulness a partir do livro "Respirando – o modo natural de meditar", de Tarchin Hearn, que apresenta, de modo claro, simples e profundo, uma estrutura essencial para o desenvolvimento de mindfulness: o Anapanasati Sutta. (LIVRO INCLUÍDO NO MATERIAL DO CURSO).

DATAS e HORÁRIOS dos ENCONTROS

Segundas-ferias, das 10h00 às 12h00.
06, 13, 20 e 27 de agosto;
03, 10, 17 e 24 de setembro.
(Encontro extra para imersão e aprofundamento no dia 15 de setembro).

INSTRUTOR

Toni Barros é instrutor sênior de Atenção Plena certificado pelo Mindfulness Trainings International sob instrução do Lama Jangchub Sempa Gyatso. Administrador, pai do Davi (2,5 anos de idade) começou a praticar mindfulness em 2009 e em meio à carreira corporativa sentiu o chamado para levar a prática para mais pessoas e organizações. Toni é um dos pioneiros no tema em Florianópolis, com diversos cursos e programas ministrados e membro da AbraMind, rede de instrutores que tem por missão semear a prática, a aprendizagem e o conhecimento de mindfulness para o bem-estar e a paz.

INSCRIÇÕES E VALORES

Inscrição gratuita para a primeira aula. Neste primeiro encontro aberto você ganha o conteúdo da primeira semana, conhece os detalhes do programa e decide na hora se vai participar do curso.

O investimento do curso por pessoa será calculado no dia, de acordo com o conceito de COMPRA COLETIVA, ou seja, quanto maior o número de inscritos, menor o investimento por pessoa (podendo chegar ao valor mínimo de R$ 500,00).

KIDS FRIENDLY

Serviço especial do espaço CONEXÃO PANDORA.
Se precisar vir ao curso com seu filho(a) o espaço conta com estrutura e profissionais preparados para cuidar dos pequenos. Vagas limitadas.

Sobre o produtor

Maestria Plena

Nosso trabalho guia, simplifica e integra a expansão da consciência de indivíduos e organizações, por meio do desenvolvimento de competências inatas da mente, promovendo melhores resultados através da calma, criatividade e compaixão.

Local

Conexão Pandora
Rua Alberto Guilherme Neckel, 182, Rio Tavares
Florianópolis, SC

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