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Experiência de Autocuidado

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Evento encerrado

Experiência de Autocuidado

Espaço Florescer - Belo Horizonte, MG
24 de junho de 2019, 20h-21h30

Ingressos

Inscrição
R$ 25,00  (+ R$ 2,50 taxa)
Pague em até 12x
Vendas até 24/06/2019
Encerrado

Descrição do evento

"Pesquisas mostram que 78% das pessoas são mais gentis com os outros do que com elas próprias. Quando temos um desafio, como nos tratamos? De forma encorajadora, crítica? A maioria das pessoas é crítica quando as coisas dão errado. Somos muito duros conosco, porque as ameaças hoje em dia são, com frequência, à nossa autoestima, ao nosso ‘eu’." Christopher Germer

Quando aprendemos a nos aceitar, a acolher nossas falhas e emoções, dificuldades e limitações... Quando aprendemos a praticar o autoperdão e a compaixão com a gente mesmo... Desenvolvemos o autoamor e nos conectamos com a nossa essência. Assim, podemos ir além e redescobrir nossas potencialidades e virtudes como alma. Experienciamos paz, felicidade, confiança, sabedoria, perdão. Isso se alcança através do autoconhecimento!
É preciso aceitar as nossas sombras para que a nossa luz transborde. 

Objetivo da experiência

A proposta é em um ambiente tranquilo, seguro, aprender a acolher nossas falhas, dificuldades e sofrimento, com menos julgamentos e cobranças, e sim nos tratar com mais amorosidade. Sair de um estado focado no negativo e autocrítica que gera estresse e ir para um estado de bondade, que proporciona a tranquilidade para aceitar e superar a situação.

Atividades

- roda de conversa;

- respiração afetuosa;

- toque calmante;

- meditação guiada;

- coffee break;

- sorteio de brindes.

Se permita ter esse momento de autoamor!

Sobre a facilitadora Raquel Pereira

Farmacêutica Clínica. Atuou 5 anos na área de Pesquisa Clínica acompanhando pacientes em tratamento oncológico. Fundou o projeto Expressando o Ser pois acredita que todo ser humano possui um potencial único e que esse potencial é alcançado através do autoconhecimento e desenvolvimento do amor-próprio. Possui formação em Coaching e Terapia Integrativa.

Ajuda pessoas a implementarem hábitos de autocuidado com leveza e segurança.


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Sobre o produtor

Expressando o Ser

Serviços de desenvolvimento humano e saúde integrativa. - Autoconhecimento - Espiritualidade - Autocuidado - Amor-prórprio

Local

Espaço Florescer
Rua Matias Cardoso, 11, Santo Agostinho
Belo Horizonte, MG

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