"Vamos escrever não para publicar, mas para elaborar e integrar"

Você já experimentou o poder de transformar o que sente em palavras?
Essa oficina é um convite para quem deseja usar a escrita como aliada no processo de autoconhecimento, regulação emocional e fortalecimento da própria voz.

Ao longo de 3 horas, vamos criar um espaço seguro, íntimo e criativo para que cada participante se reconecte com sua história e descubra a escrita como ferramenta terapêutica. Aqui, ninguém precisa “saber escrever”. O que importa é estar disposto a se escutar e se expressar com verdade.

O que você vai viver nessa experiência:

Bloco 1 – O encontro do eu com a escrita: 
Vamos explorar os fundamentos da escrita terapêutica e os mecanismos que permitem uma escrita livre, espontânea e sem julgamentos, como a associação livre e o fluxo de consciência.

Bloco 2 – Tirando a arte do pedestal: 
A partir de relatos e ensaios de escritores e escritoras, vamos desmistificar a ideia de que a escrita é privilégio de poucos. O processo criativo é acessível e pode ser leve, libertador e profundamente humano.

Bloco 3 – Escrevendo com o incômodo: 
Aqui, mergulhamos na escrita como forma de atravessar o desconforto. Não é sobre esperar o momento ideal, mas sim transformar o caos interno em texto. Porque escrever também é um jeito de sobreviver.

Metodologia:

·       Oficina expositiva e reflexiva

·       Leituras de trechos e autores

·       Escrita guiada com propostas provocadoras

·       Trocas e acolhimento em grupo

·       Grupo de WhatsApp para aprofundar o processo pós-oficina

Para quem é:

·       Pessoas em busca de autoconhecimento e saúde emocional

·       Interessados em Psicologia, Psicanálise ou escrita pessoal

·       Quem sente que tem algo a dizer, mas não sabe por onde começar