KUNDALINI - Chakras Raiz e Laríngeo

*** ASSSIM QUE SE INSCREVER MANDE MENSAGEM COM O COMPROVANTE PARA MARINA (48) 988630749 PARA ENTRAR NA LISTA DE TRANSMISSÃO

Opção de fazer a aula AO VIVO (segundas, quartas e sextas - das 8h às 9h15) pelo ZOOM ou aulas GRAVADAS  

OITO aulas práticas e DUAS aulas teóricas! ((as aulas ficam gravadas por um mês))

KUNDALINI JU MENZ / FEVEREIRO 2024 - CHAKRAS BÁSICO + LARÍNGEO

Te convido para conquistar a disciplina de uma prática transformadora para todas as idades.

A prática difere do yoga convencional e tem como objetivo o despertar de nossa energia vital que se encontra adormecida na base da coluna vertebral.

Para isso percorreremos os 7 principais chakras do corpo. Falaremos sobre esses ilustres centros energéticos nas aulas teóricas de cada mês. O alinhamento de cada um é importante para que a kundalini siga fluindo em nosso corpo como energia criadora mesmo quando a aula acaba.

A TÉCNICA: O que repetimos? movimentos corporais, pranayamas (exercícios respiratórios), mantras e mudras (gestos com as mãos).

Por que repetimos? O exercício de repetição é uma das formas mais eficazes de limpeza da mente. Limpar aqui significa transformar, remover, abrir espaço para o novo. A repetição de um mesmo exercício de respiração (pranayama) por dois minutos ou mais purifica corpo, mente e espírito. A prática de kundalini trabalha com sequências de repetição de respirações e movimentos - o que acalma a mente obsessiva. 

Quando limpamos a mente é possível olhar pra dentro. E ao trazer esse olhar pra dentro é possível entrar num estado de consciência real.

Então, a mágica acontece. E a partir daí apenas começa a sua transformação.

A repetição nem sempre é agradável. Mas o ideal é insistir, porque toda vez que você abandona uma ação por preguiça, ou falta de confiança, você devolve o poder para a mente controladora. A repetição traz disciplina, autoconfiança e liberdade para criarmos a nossa própria realidade. Repetir é nos purificarmos de tudo o que não somos para abrirmos espaço para aquilo que somos de fato. Isso se chama essência.

Muladhara (Chakra RAIZ)

Centro de energia consciencial que me conecta com a Terra, elemento que o rege. Através desta frequência mais densa, tenho o solo e a estabilidade para começar a andar na experiência da vida.

• Elemento: Terra

• Sentido: Olfato

• Localização: Base da coluna, períneo

• Sobrevivência, estabilidade, segurança

Trabalha a nossa conexão com a Deusa Mãe. Nossa segurança pessoal, emocional e financeira.

Quanto trabalhamos esse chakra conseguimos concretizar projetos, estabelecer relações amorosas e familiares, administrar finanças, tudo de maneira mais sólida. Nos tornamos nossa base e estrutura de forma segura e natural.

Vishuddha (Chakra Laríngeo)

É o primeiro dos chakras superiores e nos convida a experimentar uma energia bem mais sutil, a sentir a vibração das coisas, ambientes e das pessoas. Começamos a nos comunicar também num outro nível que não é mais tão material e concreto.

• Elemento: Éter (espaço, akasha)

• Sentido: Audição

• Localização: Base da laringe, no pescoço

• Comunicação, expressão, manifestação da essência

Você sabe dizer não?

Você consegue dizer: "eu não gostei do que você fez?" 

Assim, em tom suave, sem agressividade ou ironia.

Você pede o que você quer?

Trabalhar o chakra significa expressar quem você é.

Não significa ser quem você aprendeu a ser para pertencer a algum grupo, ou para ser amado, admirado, reconhecido. Significa deixar de esconder tua essência. 

O alinhamento do chakra laríngeo traz um grande ensinamento, a capacidade de ouvir a nossa voz interior e expressá-la belamente através de ideias, projetos, filhos e todo tipo de criação única de que somos capazes quando desistimos de agradar e colocamos nossa essência em ação.

AS AULAS KUNDALINI JU MENZ

Segundas e Quartas - das 8h às 9h15

Prática de Kundalini que começam mais suaves e vão ficando mais intensas ao longo do mês. Essas práticas são uma mescla da kundalini convencional, kundalini dinâmica tântrica e adaptações feitas por mim de acordo com minhas experiências e práticas espirituais xamânicas.