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Evento Especial TSOL SP - Mini Retiro de Mindfulness na Cidade

Casa Samambaia - São Paulo, SP
20 de janeiro de 2019, 09h-17h

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Ingressos

R$ 0,00

Ingresso Único
R$ 370,00
Pague em até 12x
Vendas até 19/01/2019
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Descrição do evento

Mini retiros oferecem excelentes condições de encontrar um espaço para deixar de lado as atividades da vida cotidiana, para nos conhecermos melhor. O segredo por trás disso é a consciéncia. O simples programa oferecido nesse dia proverá um apoio>Quer você esteja relativamente feliz e saudável neste momento, ou passando por um período difícil em sua vida, o princípio claro e prático de viver o momento presente e de ouvir profundamente com o coração é eternamente valioso para nós. 

Serão dadas orientações para praticar algumas formas de Mindfulness. O programa nos possibilita um tempo suficiente para investigarmos como as meditações e os princípios que as acompanham podem ser aplicados no nosso dia-a-dia.

Assim talvez você possa levar de volta para a sua vida diária aquele espaço interno necessário para re-encontrar as suas tarefas no lugar>MINDFULNESS

Os aspectos da nossa experiência física – o corpo e a respiração - são âncoras que estão sempre presentes e disponíveis para uma mente que pode ser facilmente distraída pela ansiedade, ruminação, pela tendência de pensar no pior, angústia, ou outras emoções que desequilibram o organismo.

Na prática de Atenção Plena treinamos a percepção do momento presente para lidar melhor com esses sintomas. Atenção Plena pode ser definida como a arte de permanecer presente no momento, prestando atenção às suas experiências internas e externas, de forma gentil e curiosa. Resulta de um treinamento pessoal que pode ser aprendido por qualquer pessoa.

Sobre o produtor

The School of Life

The School of Life é criação do escritor Alain de Botton e se dedica a destilar as melhores ideias concebidas, de todas as épocas, para enriquecer o nosso cotidiano. A abordagem inovadora da escola para o aprendizado da vida a levou a se tornar mundialmente reconhecida e desde o seu lançamento em Londres, em 2008, mais de 50.000 pessoas participaram dos programas.

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Local

Casa Samambaia
Rua Gonçalo Afonso, 65, Vila Madalena
São Paulo, SP

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