Equilíbrio: estratégias emocionais pra homens em situação de estresse (última turma de 2017)

Espaço Florescer - São Paulo, SP
07 de novembro de 2017, 19h - 28 de novembro de 2017, 22h

Compartilhar:

Inscrição

Inscrição
R$ 490,00  (+ R$ 49,00 taxa)
Inscrições até 07/11/2017
Encerrado

Descrição do evento

A primeira turma lotou e deu fila de espera!

É com alegria que renovamos esse convite para uma caminhada rumo a uma vida emocional mais satisfatória e equilibrada. Por meio do cultivo de práticas relacionadas a compaixão, atenção e cognição, serão apresentadas ferramentas que nos permitam emancipar emocionalmente. 

O curso tem enfoque educacional e não terapêutico. 

Por isso é bastante focado em práticas e exercícios, unindo o melhor da psicologia ao melhor do conhecimento oriental, em uma linguagem secular. Ele é baseado no programa CEB (Cultivating Emotional Balance), estruturado pelo psicólogo Paul Ekman em parceria com o professor budista Alan Wallace, a pedido do Dalai Lama.

Guilherme Valadares, fundador e editor-chefe do PapodeHomem, é certificado por esse método e vai aplicar o curso. 

Publicamos no PapodeHomem um artigo em profundidade explicando o curso e o que será oferecido.

Programação: 

Encontro I | 07/11, terça-feira | das 19h00 às 22h00

Encontro II | 14/11, terça-feira | 
das 19h00 às 22h00 

Encontro III | 28/11, terça-feira | das 19h00 às 22h00 

Encontro IV | 05/12, terça-feira | das 19h00 às 22h00 

IMPORTANTE: Não pulamos a terça (21/11) por engano. Realmente não haverá encontro nesse dia. :-)

Local: Espaço Florescer, Rua Tácito de Almeida, 107, Sumaré (fica há 8 minutos de caminhada da estação de metrô Sumaré)


Vagas: 

20 (somente para homens — claro, todas orientações sexuais são bem-vindas, como em tudo que fazemos no PdH)


Vamos abordar temas como:

  • Como posso lidar melhor com questões como a culpa, autoestima, traição, amor, saúde, ansiedade, tédio, distração, frustração…?
  • Sabedoria e compaixão são teorias bonitas ou são inteligências práticas, que posso aplicar pra valer?
  • O que são as emoções? Como posso me relacionar com elas de modo mais saudável, além de reprimir ou soltar?
  • Como posso reconhecer os gatilhos emocionais e o processo pelo qual uma emoção surge, impacta o corpo, a mente, as relações e se desvanece?
  • Como não perder tempo e cultivar referenciais claros, eixo e direcionamento para uma relação mais madura com nossas emoções?
  • Quais as coisas práticas que posso fazer para começar?
  • Por que a constância e a continuidade da prática são importantes e como propiciá-las?
  • Dá para usar a vida diária (relacionamentos, trabalho, família…) como espaço de prática?
  • Como usar as outras coisa
  • s que já faço (a yoga, a terapia, o esporte, a arte…) para impulsionar ainda mais meu movimento?
  • Como ajudar as pessoas próximas a também se beneficiarem? 

Experiência do professor com o tema:

Guilherme trabalha com masculinidades há mais de 10 anos. Conduz rodas, imersões e cursos sobre temas como masculinidades, equilíbrio emocional e cultivo de comunidades.

É professor certificado pelo método CEB (Cultivating Emotional Balance), do Santa Barbara Institute for Consciousness.

Foi treinado diretamente por Alan Wallace e Eve Ekman, filha de Paul Ekman, que desenvolveu o CEB junto de Alan Wallace. Também se dedica a práticas contemplativas desde 2011, como aluno do Lama Padma Samten, tendo Henrique Lemes como tutor.

Nesse texto ele explica em detalhes o que será tratado no curso.


Foto da primeira turma do curso:




Bônus: Matricule-se no curso e ganhe nosso e-book 

Ao matricular-se no curso você também leva gratuitamente nosso ebook: As 25 maiores crises do homem (e como superá-las).  Esse livro é o acúmulo de mais de dez anos de experiência do PapodeHomem lidando com inúmeras crises e oferecendo práticas e espaços de transformação para os homens.

Compilamos o que aprendemos oferecendo essas respostas em um grande apanhado de soluções para as crises mais comuns que atravessamos ao longo da vida.

São 25 capítulos feitos por 9 dos melhores autores do site. Ainda há dois capítulos introdutórios detalhando como nos enroscamos em crises e como minimizá-las e nos blindar. 

O livro está a venda no site pelo valor de R$ 47,50 mas será enviado gratuitamente para quem se matricular no curso. 


* * *
Nos vemos lá!


Sobre o produtor

Comentários

Local

Espaço Florescer
R. Tácito de Almeida, 107, Sumaré
São Paulo, SP

Login

Esqueceu sua senha? Clique aqui.

Recuperar senha

Confira seu e-mail

O endereço indicado receberá um e-mail com instruções de como criar uma nova senha.

Criar conta

Ao me cadastrar, concordo com os Termos de uso e Política de privacidade da Sympla

Confira seu e-mail

Acesse seu e-mail e clique no link de confirmação.