Elevando a autoestima em 10 dias

Seja bem vinda a esta jornada!

Vamos entender como será?

Início: 01/10/2019  

Término: 10/10/2019

* Serão 09 dias, com pequenas tarefas, através do WhatsApp  + BÔNUS no 10º dia  

O grupo permanecerá fechado durante o dia e aberto somente das 20h00 às 21h30, para falarmos sobre as atividades e seus principais desafios.

Deborah, porque o grupo ficará fechado? Para não atrapalhar o seu dia, o objetivo é ajudar e te levar para ação e não te incomodar, como vários grupos que você, inclusive, já deve ter participado.

Autoestima vai muito além de se sentir bonita! 

Nos grupos anteriores, identifiquei que existem alguns fatores, muito comuns entre as mulheres, que afetam diretamente a autoestima, são eles: 

1. Falta de confiança em si 

2. Padrões de pensamentos negativos ( muitas vezes inconscientes)

3. Medo do julgamento dos outros

4. Não reconhecer suas qualidades

5. Necessidade de ser perfeita

6. Autojulgamento em excesso

7. Anular-se em função do outro 

8. Ansiedade , e tantos outros.

Estar em um grupo e perceber que não é só  você que vive esta realidade, te faz acalmar o coração e ao mesmo tempo encorajar-se para vencer os seus medos e ter coragem de ser quem você é, dar leveza aos seus dias, simplificar ao invés de complicar, importar-se com o que realmente faz sentido, viver o agora, sem o peso do passado e a expectativa do futuro. É uma troca simples , porém intensa.

 BÔNUS: no 10º  e último dia você terá a oportunidade de estar ao vivo e online comigo e todas as participantes do grupo , tirando duvidas e celebrando as suas conquistas. 

Já sei, você tem medo de não conseguir fazer os desafios: eu estarei do seu lado, te ajudando.

Eu me comprometo com você a entregar o melhor resultado, mas preciso que você também esteja comprometida. 

ATENÇÃO (muito importante) : Confira seu e-mail e telefone (com DDD), no momento do cadastro. Caso coloque algo errado eu não conseguirei enviar-lhe as orientações e nem inclui-la no grupo do whatsApp.

Vamos juntas?

Te espero lá do outro lado.

Com carinho e energia.

Deborah Popitz

Psicóloga, especialista em inteligência emocional e psicologia positiva para mulheres.

Minha missão: te mostrar através de técnicas científicas, que você pode sim ter uma vida mais feliz, leve , sendo quem você é na sua melhor versão.