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Dhyana - A meditação como caminho para o Autoconhecimento

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Evento encerrado

Dhyana - A meditação como caminho para o Autoconhecimento

Espaço Arya - Florianópolis, SC
03 de setembro de 2019, 19h-21h

Ingressos

Ingresso
R$ 55,00  (+ R$ 5,50 taxa)
em até 12x R$ 6,07
Vendas até 03/09/2019
Encerrado

Descrição do evento


Neste encontro você vai entender o que é meditação, como atua na mente e o mais importante você vai aprender a introduzir este hábito em sua rotina. Aumento do foco e concentração, redução estresse e ansiedade.

Conteúdo: 

- O que é meditação;
-  Os aspectos da mente no Yoga;
- O hábito de meditar;
- Como enxergamos a vida no “piloto automático”;
- Concentração, contemplação e observação da mente através do Yoga;
- Meditação para qualidade de vida;
- Exercícios de respiração;

*Você receberá uma apostila com todo conteúdo e técnicas para facilitar sua prática pessoal.





Sobre o produtor

Amanda Patrícia Cabral

Natural de Florianópolis, apaixonada pela Filosofia do Yoga, acredita na meditação como caminho de reencontro com a verdadeira paz interior. Instrutora de Hatha Yoga formada pela Escola Kailash Yoga, Terapeuta Naturista e Hipnoterapeuta Condicionativa formada pelo Instituto Brasileiro de Hipnologia.

Local

Espaço Arya
Rua Anita Garibaldi, 30, Sala 01 sobreloja, Centro
Florianópolis, SC

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