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DESAFIO 21 DIAS FOCO TOTAL
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DESAFIO 21 DIAS FOCO TOTAL

26 nov - 2018 • 00:00 > 16 dez - 2018 • 23:55

Evento Online

Descrição

Você sabia que são necessários 21 dias para mudar um hábito? E é por isso que vem aí o desafio que vai ajudar você a mudar o seu estilo de vida, inspirado no sucesso do desafio 21 dias sem desculpas, da coach Larissa de Pádua. A equipe composta pelas treinadoras Bruna Nunes, Karenn Freiberger e a nutricionista Rafa Cavalheiro está pronta para te ajudar a alcançar o principal objetivo desse desafio, emagrecer com saúde e foco total em 21 dias.

Estaremos juntas em 21 dias para lhe ajudar a melhorar o seu estilo de vida, você terá acompanhamento diário das treinadoras e da nutricionista, é isso mesmo, a cada dia será encaminhado ao grupo dos participantes do desafio:

è treino do dia, onde poderá ser realizado em qualquer lugar, pode optar por realizar treino com o peso corporal, treino funcional e musculação.

è dicas da nutri, para você aprender a fazer boas escolhas alimentares e organizar sua rotina

 

Sendo assim, nosso objetivo com você é:

è fazer você se movimentar mais e incluir uma rotina de exercício físico na sua vida

è ensinar você como os alimentos podem favorecer a saúde e o emagrecimento

è motivar você a escolher sempre as melhores opções no seu dia a dia, quando se diz respeito a sair da inercia e realizar um exercício físico, assim como, optar por se alimentar melhor.

è gerar mais disposição e menos fadiga ao seu corpo, por meio de um estilo de vida saudável

è e a consequência disso: emagrecimento, saúde, bem estar, satisfação, alegria.

Essa será a nossa missão com vocês.

 

E os benefícios não param por aí:

Terá premiação para os três primeiros colocados

Primeiro colocado: R$ 200,00 em dinheiro e mais R$ 1280,00 em prêmios

Segundo colocado: R$ 100,00 em dinheiro e mais R$ 700,00 em prêmios

Terceiro colocado: R$ 50,00 em dinheiro e mais R$ 385,00 em prêmios


Início do desafio: 26/11

Fim do desafio: 16/12

Anúncio e resultado dos vencedores: 22/12


PATROCINADORES E PRÊMIOS

Premiação

1

2

3

Bruna nunes movimento e performance

1 mês treinamento funcional 3x por semana (R$ 200,00)

1 mês de treinamento funcional 2x por semana (R$ 140,00)

1 mês de treinamento funcional 1x por semana (R$ 80,00)

Rafa cavalheiro

Nutrição clínica e esportiva funcional

Consulta nutri + avaliação bioimpedância

(R$ 250,00)

Consulta nutri

(R$ 130,00)

Avaliação bioimpedância

(R$ 100,00)

All Gym comercio de Equipamentos Esportivos

WALL BALL DE 4 KG R$ 200,00

TRX - Top Suspension

(R$ 150,00)

KIT Mini band

(R$ 70,00)

Beleza vip estética corporal e facial

3 sessões de 2h de método personalizado para redução de medidas (R$ 300,00)

2 sessões de 1h de método personalizado para redução de medidas (R$ 140,00)

1 sessão de 1h de método personalizado para redução de medidas (R$ 70,00)

Naturimbé produtos naturais e coloniais

Vale compras

(R$ 200,00)

Vale compras

(R$ 100,00)

Vale compras

(R$ 50,00)

sabor amor alimentação saudável

Vale compras

(R$ 100,00)

Vale compras

(R$ 65,00)

Vale compras

(R$ 35,00)

Terrena cozinha artesanal

Vale compras

(R$ 80,00)

Vale compras

(R$ 50,00)

Vale compras

(R$ 20,00)

 


Nosso agradecimento especial aos patrocinadores do evento que disponibilizaram vale compras dos seus produtos e deram ainda mais poder a premiação: naturimbé loja de produtos naturais, sabor amor marmita congelada fit, terrena cozinha artesanal comida artesanal, estética beleza vip corporal e facial. E ainda as idealizadoras do desafio que vai ajudar a mudar o seu estilo de vida, coach de treinamento funcional Bruna Nunes, coach em mind fitness Karenn Freiberger e a nutricionista funcional e esportiva Rafa Cavalheiro.

 

Entre em contato com a coach Karenn (48) 99603-9799 para maiores informações, ou pelo e-mail: [email protected]

VAGAS LIMITADAS!

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Sobre o organizador

Karenn Freiberger

Eduacadora física, motivadora e professora de pilates.

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