Desafio 21 dias - Corpo e Mente Detox

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Desafio Corpo e Mente Detox

O que é?

Não é um desafio de emagrecimento, mas sim um programa de perda de peso, peso este que muitas vezes é muito mais emocional do que físico.

É um desafio de 21 dias que iniciará em 08/03/2019 e findará em 28/03/2019. Destinado a homens e mulheres que estejam em busca de uma alimentação mais consciente e desenvolvimento de inteligência emocional e autoconhecimento.

Acreditamos que através do desenvolvimento da inteligência emocional, as pessoas são capazes de atingir melhores resultados em sua vida pessoal, social, profissional, relacionamentos e espiritual.

Além disso, este desafio em especial, tem por finalidade auxiliar seu corpo a realizar a recuperação e potencializar seus resultados após os excessos do consumo de bebidas e alimentos no carnaval. Com desafios diários simples, auxiliaremos seu corpo a remover as substâncias tóxicas acumuladas e manter seu corpo saudável durante este ano todo.

Como funciona?

Trata-se de um Desafio Online através de um perfil fechado no Instagram (aberto apenas para os participantes pagantes).

Estaremos juntos por 21 dias. Serão 20 desafios para corpo e mente, postados diariamente: através de foto e texto no feed + stories complementares + lives.

Faremos 3 lives que ficarão disponíveis por 24h.

Assuntos práticos de nutrição, desenvolvimento e autoconhecimento.

Iremos dar sugestões alimentares, mas o programa não é uma consulta e nem uma consultoria, portanto nos limita a falar sobre quantidades individuais.

Antes de fazer uma bela nutrição com o corpo é preciso saber nutrir a mente.

O seu resultado, vai depender da sua auto responsabilidade.