Desacelere com intenção - diálogos sobre o tempo e vida digital

"Cada vez mais, elas ditam como nos comportar e sentir e, de certa forma, nos coagem a usá-las mais do que achamos que é saudável, muitas vezes às custas de outras atividades que consideramos úteis. O que nos deixa desconfortáveis, em outras palavras, é esse sentimento de perder o controle — um sentimento que se justifica diariamente em uma série de maneiras, como quando nos distraímos com o smartphone ao dar banho nos filhos ou perdemos a capacidade de aproveitar um bom momento sem um desejo frenético de documentá-lo para um público virtual."

Cal Newport, no livro Minimalismo Digital

Temos vivido no automático, acelerados. Sentimos que não temos tempo suficiente para tudo ao longo de um dia. Nos cobramos para sermos produtivos 24 horas, 7 dias por semana. Nossa cultura nos encoraja a fazer mais e mais coisas. Fugimos do tédio, nos esquivamos do silêncio, nos esquecemos de contemplar, experienciar. Dar atenção às coisas que merecem, prazerosas, requer tempo e presença. Mas, nossa pausa é em companhia de telas. A atenção se perde no feed alheio, nos confundimos entre o excesso de informação e a mesma informação em excesso, nossas emoções se desequilibram entre likes e comentários. 

“Retiramos muito mais gozo quando nos centramos e damos atenção às coisas que merecem. Temos de cultivar o prazer de viver o momento”, afirma o jornalista Carl Honoré, criador do movimento Slow. Em meio a tantas distrações, como a gente faz para se conectar com o que importa? Para onde está indo nosso tempo? 

Burnout, FOMO, fadiga, estresse, medicalização, depressão, ansiedade, cansaço, esgotamento, tem entre entre suas possíveis causas a forma como lidamos com o tempo. Em meio a esse contexto de incertezas que vivemos em 2020, a gente precisa mudar a perspectiva e o comportamento. Desacelerar é prolongar o presente e viver sem pressa. 

Refletir sobre essas questões é #conversaqueimporta , e será assunto de nosso próximo encontro. Para contribuir com o papo, convidamos Luiza Voll e Tiago Belotte.

Conheça mais sobre eles e o porquê da nossa escolha:

Luiza Voll é sócia da @contente.vc, publicitária, designer de interação e co-criadora da #ainternetqueagentequer, um movimento para uma vida digital mais consciente. 

Tiago Belotte é fundador do CoolHow – laboratório criativo de conteúdo e educação corporativa. Designer, Curador de Conhecimento para Inovação, professor universitário e colunista da Revista Vida Simples. 

O tema te interessa muito? Aprofunde em mais conteúdos valiosos e inscreva-se ao lado :)

> Clube de Leitura

"Se não estabelecermos prioridades, alguém fará isso por nós", trecho de "Essencialismo: a disciplinada busca por menos", de Greg Mckeown, que será o livro da vez no encontro literário - que acontece em 13/10/20, das 20h às 22h. As vagas são limitadas. Encontro aberto a todos os interessados sobre o tema, a leitura do livro não é obrigatória :)

> Acervo de Inspirações

Todo o nosso estudo, repertório, gera um amplo arquivo de conteúdos valiosos. E, agora, para além da rica troca que acontece no encontro, é possível seguir aprendendo mais sobre o tema a partir do nosso Acervo de Inspirações, um guia digital de referências de nossa curadoria - artigos, livros, podcasts, vídeos, filmes, séries, reportagens, sobre "Desacelerar com intenção", enviado para seu email para você seguir inspirada.

* Importante * 

O encontro não será gravado e as vagas são limitadas, pois fazemos questão de manter o estado de presença. Aprendemos com Cris Lisbôa, que não é porque é online, que não tem coração pulsando ali. Não é uma aula, mas uma conversa, onde as pessoas se abrem para falar sobre seus medos, emoções, imperfeições. Queremos que se mantenha como um ponto de segurança, onde podemos falar sem temer. E que a troca seja sempre diversa e rica.

Política de Desistência e Devolução:

Se por algum motivo você não puder estar entre nós, o reembolso do valor da inscrição será efetuado se a solicitação for realizada no prazo de até 7 (sete) dias a contar da data da compra. Para inscrição realizada na semana do evento, o pedido de reembolso deve ser solicitado com 72 horas de antecedência do dia da roda.

Política de Cancelamento do Evento:

Caso não atinja o número mínimo de participantes para torná-lo possível, o evento poderá ser cancelado. As pessoas inscritas serão comunicadas previamente, e o valor total da inscrição será reembolsado neste caso.