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Curso online "Quintal das Emoções"

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Evento encerrado

Curso online "Quintal das Emoções"

Evento online
12 de agosto de 2019, 10h - 08 de setembro de 2019, 22h

Ingressos

Ingresso único 
R$ 297,00
em até 12x R$ 29,82
Vendas até 12/08/2019
Encerrado

Descrição do evento

O curso "Quintal das Emoções" é focado no desenvolvimento inicial da sua inteligência emocional. É um convite para que você de maneira prática, mas com pitadas de teoria, comece a desenvolver essa área, que impacta em todos os setores da sua vida! Sim! Se você quer melhorar suas relações de trabalho, casamento, familiares, e PRINCIPALMENTE com você mesmo, o curso é pra você!

Ele acontecerá durante 4 semanas VIA WHATSAPP, assim poderei acompanhar de pertinho sua evolução. Toda semana enviarei um vídeo de conteúdo (talvez mais que um... rsss...) e teremos de 1 a 2h semanais de bate-papo ao vivo lá no grupo. O programa tá recheado de atividades práticas. 

Veja aqui os detalhes do conteúdo:

BLOCO/SEMANA 1 - AUTOCONHECIMENTO

O que é inteligência emocional?

Indicadores de Inteligência Emocional

O que são padrões mentais e qual a relação com a inteligência emocional? 

Quais são os seus padrões mentais? 

Mapear pensamentos

Mapear emoções

Mapear comportamentos

Reconhecer suas necessidades

BLOCO/SEMANA 2 – AUTOGESTÃO

Controle emocional é possível?

Linha do tempo emocional

Enfrentar gatilhos de autossabotagem – técnicas

Criar estados emocionais positivos – técnicas

Neutralizar estados emocionais negativos – técnicas

Desenvolver habilidades emocionais – técnicas

BLOCO/SEMANA 3 – RECONHECER A EMOÇÃO DOS OUTROS

Ver e ouvir o outro

Sentir e demonstrar empatia

Reconhecer sentimentos e necessidades

Reconhecer os gatilhos emocionais dos outros

BLOCO/SEMANA 4 – LIDAR COM A EMOÇÃO DOS OUTROS

Neutralizar rótulos e julgamentos

Avaliar situações sem julgamentos moralizadores

Aprender a falar NÃO

Aprender a falar SIM

FECHAMENTO


Qualquer dúvida é só mandar email para: 

quintaldasemocoes@gmail.com

ou WhatsApp: 11 99626-3933


Abração

Cinthia Cruz

Sobre o produtor

Cinthia Cruz

Psicóloga, especialista em Inteligência Emocional, com foco em enfrentamento de padrões mentais de autossabotagem. Participante da Convenção de Inteligência Emocional, realizada no Brasil em 2018, com aulas ministradas pelo Ph.D Daniel Goleman considerado o pai da Inteligência Emocional.

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