Curso ONLINE Equilíbrio Emocional Baseado em Mindfulness (Cópia)
25 jun - 2020 • 20:00 > 21:30
Evento Online
Descrição
Instrutor Marcelo Maia
Duração: 8 encontros semanais, on line , via ZOOM às Quintas
de 25/06 a 13/08 Horário: das 20h às 21h30
O Curso é um programa de 8 encontros semanais. Composto de uma aula de 1h 30 min por semana.
Programa para iniciantes com técnica laica, prática e simples. Destinado a quem não tem experiência e quem já medita e quer aprofundar a técnica.
No curso vamos formar a base para compreender os princípios da atenção plena, desenvolver uma prática de meditação pessoal, e aplicar os conceitos de mindfulness na vida diária.
Usando as ferramentas para compreender nossos impulsos e regular nossa emoção
Os alunos terão áudios de meditação guiada disponíveis para praticar em casa.
“A prática da Consciência plena traz […] uma profunda transformação de perspectiva […] uma rotação de consciência […] Quando vislumbramos nossa inteireza […] começa a surgir uma compreensão e aceitação mais profunda dos nossos problemas e do nosso sofrimento […] Junto com essa mudança de perspectiva ocorre uma transformação: deixamos de sentir que estamos fora de controle e sem salvação (impotentes e pessimistas) e conquistamos o senso de possível […]”
Jon Kabat Zinn em VIVER A CATÁSTROFE TOTAL
Curso organizado pelo estúdio Moved by Mindfulness - www.movedbymindfulness.com
Como acessar o evento
O organizador ainda não definiu como este evento será disponibilizado aos participantes.
Saiba como participar deste evento:
cadastre-se ou acesse sua conta com o mesmo email usado no pedido.
Sobre o organizador
Moved by Mindfulness Treinamentos
Moved by Mindfulness. Somos uma empresa de programas de mindfulness (atenção plena). Trabalhamos com facilitação, treinamentos e desenvolvimento de programas com base na atenção plena destinados ao público geral e empresas.Nossa missão é promover o mindfulness em todo o país, com o máximo de qualidade e excelência.
Compre com total segurança
