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Curso Introdutório a Teoria e Prática de Mindfulness - Atenção Plena - INTENSIVO

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Curso Introdutório a Teoria e Prática de Mindfulness - Atenção Plena - INTENSIVO

Casa Rosa - Jardim Secreto - Vitória, ES
28 de setembro de 2019, 09h - 29 de setembro de 2019, 17h

Ingressos

Curso presencial em Vitoria, ES
R$ 550,00
em até 12x R$ 55,22
Vendas até 27/09/2019
Encerrado

Descrição do evento

Neste curso de formato INTENSIVO você vai praticar as principais técnicas e aprender sobre os princípios de Mindfulness e receber orientação de como usá-las nas mais variadas situações do dia-a-dia.

É um programa laico, sem vínculo religioso e altamente embasado em estudos científicos sobre efeitos e benefícios de Mindfulness. Por meio de práticas simples de meditação e demais técnicas de treinamento da atenção e da consciência, os participantes podem reduzir significativamente níveis de estresse e ansiedade. Mas além de seus benefícios físicos, a prática de Atenção Plena nos permite viver o momento presente de forma intencional com consciência muito mais nítida das nossas sensações, emoções e pensamentos, o que nos permite olhar o mundo de forma muito mais clara e objetiva e termos a liberdade e a segurança de agirmos a partir desta clareza, e não de forma reativa e inconsciente.

Muito mais do que um modismo, Mindfulness tem sido considerada uma verdadeira revolução como uma técnica que traz bem estar e saúde para seus praticantes, sendo amplamente recomendada por médicos das mais variadas atuações e sendo utilizado oficialmente pelo sistema público de saúde da Inglaterra, além de já estar presente também em escolas, empresas (Google, Nike, Microsoft), associações e presídios em todo o mundo.  E como nossas turmas são reduzidas para garantir a qualidade do programa, é bom garantir logo sua vaga.

Participando desse curso você também ganha acesso a:

- Apostilas 

- Meditações guiadas 

- Lista de leitura complementar

- Certificado de Participação 

- Seu acesso nunca expira

Local do curso: Casa Rosa, rua Moacyr Avidos, 47, Praia do Canto, Vitoria, ES

Horário: das 19h30 as 21h30

Datas: 5 de agosto ate 11 de setembro 2019

TURMAS segundas OU quartas feiras

Valores e Formas de Pagamento:


R$500 a vista (ou 2x de R$250 pagos entes do inicio do curso);

ou 2x de R$263 via PicPay (cartão de credito)

OU R$550 em ate 12x via website Sympla (cartão de credito com juros)


Sobre o produtor

Denis Karenkin

Denis é professor de Yoga e Meditação, Terapeuta de Som do Gongo, produtor de eventos no rumo de Yoga, Meditação, Bem-Estar e Espiritualidade.

Local

Casa Rosa - Jardim Secreto
Rua Moacyr Avidos, 47, Praia do Canto
Vitória, ES

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