App Sympla
Baixe agora

CURSO DE TREINADOR CROSSFIT 710 TREINAMENTO DE ALTA INTENSIDADE E LEVANTAMENTOS DE PESO

CrossFit 710 - Novo Hamburgo, RS
28 de setembro de 2019, 08h - 29 de setembro de 2019, 17h

Inscrição

R$ 0,00

PRIMEIRO LOTE
R$ 370,00
em até 12x R$ 37,15
Inscrições até às 23h59
0
SEGUNDO LOTE
R$ 400,00
em até 12x R$ 40,16
Não iniciado

Descrição do evento

CURSO DE FORMAÇÃO DE TREINADORES CROSSFIT 710

VALOR ESPECIAL DE LANÇAMENTO

Público alvo:

  • Profissionais e estudantes de Educação Física  
  • Pessoas que queiram aperfeiçoar seus conhecimentos na metodologia CrossFit 
  • Atletas de CrossFit ou outras modalidades


Este curso é resultado de anos de prática e estudos dentro da modalidade, e de um trabalho consolidado ao longo de anos. pensado especialmente para você treinador que trabalha ou pretende trabalhar em  boxes de CrossFit, Crosstraining e de Treinamento Funcional, ou aplicar as técnicas em seus alunos de personal training, com segurança e eficiência.

Este curso abordará tudo aquilo que o profissional encontrará no dia a dia de um box, além de servir como uma preparação para aqueles que pretendem realizar o curso CFL1.

 A vantagem da metodologia está na sua variedade de estímulos, tornando o indivíduo capaz de dominar todas as capacidades físicas:

✅ Potência

✅ Velocidade

✅ Resistência

✅ Precisão

✅ Força

✅ Coordenação

✅ Agilidade

✅ Equilíbrio

✅ Flexibilidade


  • Parcelamento em 12 vezes pelo site ou em até 03 vezes via boleto. Parcelamento via boleto não é feito pelo site. Maiores informações pelo whattsapp 51 98030 0707.
  • Carga Horária 16h 
  • Certificado para todos com 100% de participação


Conteúdo Programático

Sábado 28/09    8h às 17h ( 1h de almoço )

Formação básica de treinadores para boxes de CrossFit e

preparação para a realização do curso CrossFit level 01 Trainer. 

  • O que é CrossFit
  • O que é Fitness 
  • O movimento Humano 
  •  Os nove movimentos básicos 
  1. Air Squat (Agachamento livre) 
  2. Front Squat (Agachamento frontal) 
  3. Overhead Squat (Agachamento de arranque) 
  4. Shoulder Press 
  5. Push Press 
  6. Push Jerk 
  7. Deadlift (Levantamento terra)
  8. Sumo Deadlift Highpull
  9. Medcine ball clean (clean com a bola medicinal)
  • Programação e periodização

Domingo 28/09    8h às 17h ( 1h de almoço )

Formação básica do Treinamento de força e potência 

  • Introdução ao Levantamento Olímpico 
  • Introdução aos Levantamentos Básicos 
  • Introdução ao Powerlifting
  • Introdução ao Kettlebell Training
  • Movimentos acessórios


Ministrante:

COACH  JOSUÉ SALDANHA - CREF 12847-G/RS 

Formado em Educação Física pela Universidade Feevale / RS (2008), iniciou sua prática no CrossFit ainda em 2012, realizando o Curso CFL1 em Buenos Aires / AR no ano de 2013, estando entre os 50 primeiros treinadores da modalidade no Brasil.

Desde então foram mais de 7500 aulas ministradas, participando da criação do CrossFit 710 e do CF710 Barbell Club e a participação em diversos cursos e seminários, entre eles: CrossFit Kettlebell Trainer, CrossFit Mobility Trainer, Argentina Kettlebell Club, Crossfit Judges 2013 à 2019, CrossFit Scaling Course,  Torokhtiy Warm Body Cold Mind Seminar, CrossFit Spot the Flaw, CrossFit Lesson Planning, Usa Weightlifting Strength Training For Perfomance, CrossFit Running, Usa Weightlifting - Program Design. 

Na prática esportiva dos Levantamentos de Peso, foram algumas conquistas, como: 2 Títulos do Desafio Internacional de Strongman - categoria absoluto, @ Títulos gaúchos de Levantamento Olímpico de pesos, e mais uma série de conquistas em modalidades como Powerlifting, Levantamento Terra e Supino.








Sobre o produtor

CROSSFIT 710

Comentários

Local

CrossFit 710
Rua das Flôres, 115, Centro
Novo Hamburgo, RS

Ver mapa

Login

Esqueceu sua senha? Clique aqui.

Recuperar senha

Confira seu e-mail

O endereço indicado receberá um e-mail com instruções de como criar uma nova senha.

Criar conta

Ao me cadastrar, concordo com os Termos de uso e Política de privacidade da Sympla

Confira seu e-mail

Acesse seu e-mail e clique no link de confirmação.