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Curso de Meditação Introdutório

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Evento encerrado

Curso de Meditação Introdutório

Espaço Mover - São Paulo, SP
22 de setembro de 2019, 09h-10h

Ingressos

Ingresso grátis 
Grátis
Vendas até 22/09/2019
Encerrado

Descrição do evento

Se você busca um curso de Meditação que seja prático, efetivo e que possa ser aplicado imediatamente após seu término essa é uma ótima oportunidade. 

 

O curso desenvolvido pela professora Thaís Bertoti visa exatamente possibilitar àqueles que tem a percepção de que meditar está fora de seu alcance e que é algo apenas para pessoas "zen", vivenciar passo a passo maneiras de entrar no estado meditativo, pois meditar é um estado da mente e não uma ação.

 

Meditação não é pensar em nada como muitos imaginam que seja, mas sim ter um pensamento fluído e sem distrações. Muito mais do que afastar pensamentos inoportunos, a meditação promove a permanência no momento presente e possibilita o aumento da produtividade durante o período de trabalho, elimina o estresse e amplia o bem-estar nas horas livres.

 

Sobre o conteúdo do curso: 

- Significados e o funcionamento da mente; 

- As três principais bases e cinco técnicas para meditar: Conscienciosa, criativa, reflexiva, concentrada e intuitiva. 

- 8 Passos para meditar (Aquecimentos, postura, intenção de prática, respiração, concentração, meditação, oferecer e agradecer). 

 

Sobre a Ministrante:

Thaís Bertoti é idealizadora do projeto Exala yogaterapia emocional, que ajuda pessoas a conquistarem equilíbrio emocional e autoconhecimento, por meio das ferramentas da yogaterapia. É formada em YogaTerapia 500H, Meditação livre 65H e Yoga Integrativa, no Centro de yoga Montanha Encantada, em Garopaba/ SC. Realizou outros cursos de meditações orientais e anatomia aplicada a yoga.

 

IMPORTANTE:

- Este ingresso é válido para a primeira hora do curso onde que serve como uma introdução ao método oferecido pelo curso completo.

- Este ingresso não dá direito à apostila nem ao cofeebreak


Para adquirir o curso completo basta entrar no link a seguir do próprio Sympla:

https://www.sympla.com.br/curso-de-meditacao---para-iniciantes-e-praticantes__569289


 Informações: Tel.: 11 5093-6242 ou Whatsapp 11 99777-6242

Sobre o produtor

Espaço Mover

Fisioterapia | Acupuntura | Osteopatia | RPG | Pilates | Treinamento Funcional | Yoga | Tai Chi Chuan | Cursos Espaço Mover: Movimentos Orientados Voltados ao Esporte e Reabilitação Nosso objetivo fundamental é a recuperação plena e a manutenção dos movimentos do nosso corpo. Mais do que uma clínica de reabilitação somos um espaço voltado à saúde e ao bem-estar de nossos pacientes. Também promovemos cursos e palestras sempre voltados para aqueles que buscam cura e auto-conhecimento.

Local

Espaço Mover
Rua República do Iraque, 1012, Campo Belo
São Paulo, SP

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