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Curso | A Arte de Descansar
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Curso | A Arte de Descansar

28 jun - 2021 • 19:30 > 1 jul - 2021 • 21:00

Evento Online via Zoom

Descrição

CURSO | A ARTE DE DESCANSAR

Bases para se recuperar do cansaço físico e mental

28|JUN a 01|JUL das 19:30 às 21:00

 

Olá!!

Estamos vivendo momentos onde talvez nunca tenha sido tão importante aprender "A arte de descansar"! Descansar já não é necessariamente algo que acontece espontaneamente, mas sim algo que requer nossa atenção e uma necessidade de reaprender o que já nos foi tão natural. Requer romper com o automatismo cotidiano da sociedade urbana e contemporânea.

Nesse curso teórico-prático, vamos estabelecer algumas bases para se recuperar do cansaço físico e mental por meio do Yoga, Mindfullness, Sono, Recreação e Relaxamento com um grupo de professores que já vêm atuando sobre esses temas e que resolvem se juntar para tornar a abordagem mais completa. 


PROGRAMA DO CURSO:

28|JUN: José Antonio Filla e Marcus V Rojo - YogaNidra e a Importância do Espreguiçamento

29|JUN: Dr Leonardo Goulart e Danilo Forghieri - O Sono e a Prática do Relaxamento

30|JUN: Stephen Little e Daisy Rodrigues - Contemplação, Natureza e a Simplicidade

01|JUL: Elisa Kozasa e Marcos Rojo - Planejando o Descanso, o Lazer e a Recreação


Informações importantes:

  • Sempre das 19:30 às 21:00
  • Aulas teóricas e práticas todos os dias
  • Oportunidade de perguntas e respostas (ao vivo)
  • As aulas ficam gravadas e podem ser assistidas posteriormente


VALORES:

O valor total do curso é de 88 reais.

O pagamento pode ser feito por cartão de crédito aqui mesmo no Sympla.

Pode pagar por Boleto? Temos a opção de pagamento por boleto até 5 dias antes do inicio do curso. Devido a proximidade do inicio do curso, o Sympla retirou a opção do boleto, pelo prazo necessário para validar o pagamento. É um processo padrão dos sistemas de inscrição.

Qualquer dificuldade entre em contato com a Gabi pelo Whatsapp no número (11) 9 8752 5558.


Obrigado pelo seu interesse!

Equipe IEPY

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Sobre o organizador

IEPY - Instituto de Ensino e Pesquisas em Yoga

Instituto fundado por Marcos Rojo em 2005 com o objetivo de manter e disseminar a prática do yoga dentro de sua mais pura essência e tradição. O IEPY oferece, entre outros, cursos de capacitação e pós-graduação em Hatha Yoga, além de apoiar e subsidiar pesquisas nesse universo.

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