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Cozinha intuitiva III

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Evento encerrado

Cozinha intuitiva III

Casa Fresca - Belo Horizonte, MG
27 de outubro de 2018, 09h-16h

Inscrição

Inscrição
R$ 170,00  (+ R$ 17,00 taxa)
Pague em até 12x
Inscrições até 27/10/2018
Encerrado

Descrição do evento

A proposta desse evento é criar uma conexão com a alimentação mesmo na correria dos dias e despertar a vontade de se nutrir através do autoconhecimento que a cozinha proporciona. Esse curso é voltado tanto às pessoas que já cozinham em casa quanto às que não sabem por onde começar. 


Acreditamos que a alimentação é uma forma de conexão com nosso corpo, e que quando estamos na cozinha é possível meditar, sentir e ouvir as panelas, deliciar com cheiros, texturas, superar nossos limites, brincar com as papilas gustativas, afinar o paladar, adorar o novo e descobrir outros sabores. 


Programação:

  • Café da manhã receptivo leve e saudável
  • Mini meditação para despertar o paladar
  • Elaboração de cerca de 10 receitas práticas, diferentes e saudáveis para o dia a dia, incluindo opções para café da manhã, lanche, prato principal, acompanhamento e sobremesa
  • Vivência com aplicação de técnica de mindful eating (alimentação consciente)
  • Almoço guiado de acordo com a ordem ideal de ingestão dos alimentos
  • Conversa sobre o despertar da vontade de cozinhar em casa

Mimo é amor! Teremos:

  • E-book com as receitas
  • Degustação de todas as receitinhas
  • Gentilezas
  • Sorteio de brindes

Instrutoras:

Bruna M. Ferreira:

Professora de Ashtanga Yoga e facilitadora de alimentação Ayurveda, especialmente com orientação vegana e vegetariana. É idealizadora do Ayurveggie e colaboradora do @movimentoashtanga.

Carolina Dini

Autodidata do universo culinário, idealizadora do Cebola na Manteiga, onde deposita receitas autorais e escreve sobre cozinha intuitiva e a importância da consciência alimentar. Dá dicas de técnicas culinárias fáceis de executar no @cebolanamanteiga

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Ao participar desse curso, você concorda em ceder de forma gratuita seu direito de imagem quanto às fotografias tiradas no curso para fins de divulgação. Caso não concorde com isso, fica obrigado a enviar um e-mail informando que não gostaria que sua imagem seja utilizada para o seguinte endereço: carolinandini@gmail.com

Sobre o produtor

Carolina Noé Dini

Local

Casa Fresca
Rua Pirité, 137, Em frente ao CERSAM, Santa Teresa
Belo Horizonte, MG

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