App Sympla
Baixe agora

Corrida e Nutrição Esportiva: suplementos, mitos, estratégias e o que realmente funciona

O evento já encerrou...

Ver evento

explore outros eventos como esse

Evento encerrado

Corrida e Nutrição Esportiva: suplementos, mitos, estratégias e o que realmente funciona

Velocità Moema - São Paulo, SP
23 de fevereiro de 2019, 09h30-11h30

Ingressos

Ingresso único
R$ 99,00
Pague em até 12x
Vendas até 23/02/2019
Encerrado

Descrição do evento

Em uma apresentação em formato de bate-papo, Danilo Balu abordará entre outras coisas importantes, o conceitos da nutrição esportiva, aspectos da fisiologia desse esporte e como tudo isso impacta nossa dieta.

Muito diferente de tudo que você sempre viu e ouviu sobre índice glicêmico, a importância do consumo de carboidratos ou as diretrizes propagadas sobre hidratação, nessa palestra Danilo Balu vai ilustrar as suas ideias sobre dieta e atividade física, detalhará as dietas LCHF (Low-Carb, Low-Fat) e cetogênica e falar sobre o impacto delas na prática da corrida entre corredores amadores ou aqueles que buscam uma melhora significativa no seu desempenho.

Nesta palestra vai ficar claro o porquê das recomendações apresentadas atualmente nos veículos especializados ou mesmo em orgãos governamentais nunca se sustentam e se mostram irreais.

Qual o objetivo? Falar sobre hidratação, suplementos, controle de peso e desempenho na corrida de uma forma que você jamais viu antes. 

Danilo Balu é formado em Esportes pela USP, estudou nutrição na mesma instituição e é autor do livro "Correndo com os Etíopes" e da série Clandestino - "O Treinador Clandestino", "O Nutricionista Clandestino" e "O Veterinário Clandestino". 

Sobre o produtor

Corrida no Ar

O Corrida no Ar é um canal do YouTube e um site sobre corridas. Nossa missão é informar os corredores

Local

Velocità Moema
Avenida Pavão, 342, Moema
São Paulo, SP

Ver mapa

Login

Esqueceu sua senha? Clique aqui.

Recuperar senha

Confira seu e-mail

O endereço indicado receberá um e-mail com instruções de como criar uma nova senha.

Criar conta

Ao me cadastrar, concordo com os Termos de uso e Política de privacidade da Sympla

Confira seu e-mail

Acesse seu e-mail e clique no link de confirmação.