Calma na crise

Calma na crise

Workshop teórico-prático em 3 módulos interdependentes gratuitos e aberto a todos. Os encontros online serão realizados nos dias 10, 17 e 24 de novembro de 2021 das 16:00 às 17:00 via Sympla Streaming com acesso direto à transmissão ao vivo a partir das 15:45 pelo próprio ingresso via Sympla. Um presente especial da Dra. Susan Andrews, fundadora do Instituto Visão Futuro, aproveite essa imperdível oportunidade de autotrabalho e expansão de consciência.

Programação completa do Programa Calma na crise com módulos interdependentes:

- Módulo 1: 10 de novembro de 2021 (16:00/17:00) - RESPIRAÇÃO CALMANTE: A prática de Respiração para acalmar o sistema nervoso simpático e a mente, prevenindo e aliviando as doenças e transtornos relacionados ao estresse, tais como problemas cardiovasculares, ansiedade, pânico e depressão.

- Módulo 2: 17 de novembro de 2021 (16:00/17:00) - RELAXAMENTO PROFUNDO: As práticas de Relaxamento Profundo e Meditação relaxam os músculos, diminuem a estimulação do sistema nervoso simpático, fortalecem o sistema imunológico, protegendo das infecções, e trazem a sensação de calma, tranquilidade e resiliência interna.

- Módulo 3: 24 de novembro de 2021 (16:00/17:00) - FAZER O BEM FAZ BEM: A importância de comportamentos altruístas, de ajudar os outros para se sentir melhor. Ações altruístas aumentam a vitalidade e bem estar através do estimulo das endorfinas, reduzindo a depressão e desenvolvendo um senso de significado na vida.

Ministrantes: Dra. Susan Andrews, Camila Schmitt e Erick Jundy Kitagawa Rech.

Susan Andrews

Dra. Susan Andrews é psicóloga e antropóloga pela Universidade de Harvard e doutora em Psicologia Transpessoal. É fundadora e coordenadora do Instituto Visão Futuro, em Porangaba –SP, onde desenvolve projetos socioambientais integrados e ministra o curso de Biopsicologia, que alia a antiga sabedoria oriental às mais modernas abordagens da neurociência e da saúde mente-corpo. É co-coordenadora do Centro da Medicina Mente-Corpo da Faculdade de Medicina da Universidade de SP, e idealizadora do programa REDEMED (Redução do Estresse e Desenvolvimento da Empatia na Medicina), que ela ministra para estudantes de medicina, médicos e funcionários de saúde na FMUSP, Hospital Universitário da USP, e outros. Susan, que ministrou palestras em mais de 40 países e reside há 25 anos no Brasil, é idealizadora de programas educativos como o EduCoração, Programa TransformaEscola, e RECORE (Relaxamento-Conexão-Ressignificação), que capacitam Facilitadores em programas de bem-estar e desenvolvimento pessoal para educadores, universidades, organizações e saúde pública. É autora de “A Ciência de Ser Feliz”, “Stress ao Seu Favor”, “Por uma Vida de Verdade” (Editora Ágora) e “Meditação: O que Dizem os Cientistas e Sábios”.

Erick Jundy Kitagawa Rech 
Atualmente residindo em Blumenau, SC. Facilitador do Instituto Visão Futuro desde 2018.
Empresário no ramo de confecção de roupas no atacado. Cursos apresentados, neste período:
- Stress a seu favor;
- Meditasom;
- Calma na Crise.

Camila Schmitt
Atualmente residindo em Blumenau, SC. Facilitadora do Instituto Visão Futuro desde 2017. * Graduação em Administração de Empresas, Universidade Regional de Blumenau, 2009. Pós-Graduação Lato Sensu em Ayurveda, pela Faculdade Vicentina em parceria com o Instituto Clarear, Curitiba/PR. Curso de Formação de Instrutores de Yoga Sivananda em Garopaba. Curso de Panchakarma/Ayurvedic Treatment Theraphy and Massage na escola de Ayurveda GREENS AYUR STUDY CENTER – GURUKULAM, em Kerala/Índia. Pós-Graduação em Ciência Corpo/Mente na FADITU em parceria com o Instituto Visão Futuro. Curso de Formação de Instrutores de Yoga, Instituto Visão Futuro. Curso de Capacitação para Terapeuta em Ayurveda e Saúde Integral, Instituto Visão Futuro. Empresária no ramo de têxtil. Produção de elásticos e fitas na empresa Rocatex. Instrutora de yoga no Bhakti Yoga.
Cursos apresentados, neste período:
- Programa Transforma;
- Stress a seu favor;
- Meditasom;
- Calma na Crise.

Traga mente e coração abertos para maximizar sua experiência.

Atenção: as vagas são limitadas, portanto, aproveite a sua ao máximo, pois esse evento não será gravado e/ou retransmitido!

Período de inscrição: 28 de outubro até 10 de novembro de 2021.

Um evento oferecido pelo Instituto Visão Futuro em parceria com o Programa SER SC - cuidando de quem serve! Programa de atenção ao servidor catarinense oferecido pela Gerência de Políticas de Desenvolvimento de Pessoas (GEPOD) da Diretoria de Gestão e Desenvolvimento de Pessoas (DGDP) da Secretaria de Estado da Administração (SEA) do Governo de Santa Catarina. 

Esse evento será realizado via Zoom diretamente pela Plataforma Sympla Streaming, com acesso direto pelo link individual e exclusivo em seu próprio ingresso. A transmissão estará disponível 15 minutos antes do evento iniciar. Recomendamos que chegue antes para testar áudio e microfone e também já ir entrando no clima e se preparando para esse Momento SER SC tão especial.

Clique aqui para acessar nossos contatos. 

Programa SER SC - cuidando de quem serve!