Autocuidado Masculino Baseado em Mindfulness

A forma como nós homens construímos e somos construídos pela sociedade produz diversos efeitos na gente, em como nos vemos como indivíduos e grupos, e no que nos é permitido viver para que a gente permaneça “aceitável”. Essas maneiras pelas quais nos mutilamos pra caber nessa caixa do “homem” está ficando cada vez mais visível e muitos temos nos tornado conscientes e desconfortáveis com isso.

Podemos pensar que essa forma genérica de ver “o que é ser homem” parte de uma perspectiva bem pouco amadurecida, que aprendemos e sem querer reproduzimos. Aprendemos que precisamos, a todo momento, nos afirmar, seja pelo medo ou pela raiva que sentimos, mas precisamos negar, assim como tantos outros sentimentos. Aprendemos que os diálogos devem ser monólogos e reforçamos isso impondo nossas vontades e verdades, incapazes de tolerar o diverso, às vezes ouvir e desconstruir nosso ponto de vista. Isso tudo vem de um modelo insuficiente, imaturo, que causa dor. Uma dor enraizada na falta de contato e de intimidade, na ausência de referências e de vivência de relações mais plenas, onde há abertura à expressão e integração do que é considerado exterior a essa caixa do que é "ser homem” na identidade e na cultura.

Atentos e sensíveis a esse sofrimento vivenciado e reproduzido pelos homens e interessados em facilitar processos de alívio desse desequilíbrio, os psicólogos Cainã Nascimento (RS) e Paulo Faleiro (MG) desenvolvem em sua atuação profissional atividades reflexivas e terapêuticas voltadas a esse público. Agora em outubro, pela primeira vez juntos, eles oferecerem a homens de diferentes cantos do Brasil a oportunidade de um encontro interativo e online voltado ao compartilhamento de reflexões e experiências sobre a masculinidade na contemporaneidade.

No Conversas sobre Autocuidado Masculino Baseado em Mindfulness, Cainã e Paulo desenvolverão algumas ideias sobre o processo de amadurecimento psicossocial da identidade masculina, abordarão questões relativas a relações interpessoais, vínculos e afetos, abrirão espaço para a troca de perspectivas e experiências entre os participantes e apresentarão o conceito de autocuidado baseado em mindfulness. Se deseja participar desse diálogo, venha conosco!