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Autocuidado, autoestima e como nossa relação com eles afeta nossa vida pessoal e profissional

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Evento encerrado

Autocuidado, autoestima e como nossa relação com eles afeta nossa vida pessoal e profissional

Studio Satya - Belo Horizonte, MG
09 de novembro de 2019, 15h-18h30

Ingressos

Participação
R$ 58,00  (+ R$ 5,80 taxa)
em até 12x R$ 6,60
Vendas até 09/11/2019
Encerrado
Total
R$ 0,00

Descrição do evento

Executiva Life, Mantra Feminino e Be Mindfulness apresentam:

Uma vivência: Autocuidado, autoestima e como e como nossa relação com eles afeta nossa vida pessoal e profissional

Como anda sua dedicação de tempo para cuidar de você? Você tem feito se colocado como prioridade e dedicado tempo para se cuidar e fazer o que gosta? E a sua autoestima? Você tem encontrado aceitação dentro de você mesma e se valorizado? 

Nessa vivência super especial, vamos falar, vivenciar e fazer trocas genuínas sobre o autocuidado, a autoestima e os impactos deles (ou da ausência deles) na nossa vida. 

Nosso encontro acontecerá no dia 09.11, sábado, de 15h às 18h30, no Studio Satya, em Belo Horizonte e acontecerá da seguinte forma: 

15hs - Chegada

15h10 - Apresentação

15h20 Prática Inicial - Presença (mindfulness) e autocompaixão

15h30 

  • Avaliação Individual - qual seu momento de vida e sua relação com você mesmo?
  • Cuidando de si: autocuidado como pilar do desenvolvimento de um estilo de vida saudável. 
  • Desenvolvendo o autocuidado (hábitos e rituais). 
  • Você sabe se priorizar e dizer NÃO? 
  • A forma como nos tratamos é a forma como seremos tratados. 
  • Dinâmica

16h30 - Coffee Break 

16h50 

  • Dinâmica Inicial
  • Baralho feminino 
  • Encontrando aceitação dentro de você mesma
  • Exercício de Auto Estima
  • Afirmações positivas diárias

17h50 - Roda de partilha

18h10 Prática final e encerramento.

Será um momento de muita troca e aprendizado. 

O encontro é reservado apenas para mulheres e será realizado em um ambiente acolhedor e intimista, o Studio Satya. As inscrições são limitadas.

Nos acompanhe no instagram:
@executivalife
@mantrafeminino
@bemindfulness.br

Com amor, 

A organização

Sobre o organizador

Executiva Life

Local

Studio Satya
Avenida do Contorno, 3861, Sala 702, São Lucas
Belo Horizonte, MG

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