Ansiedade e Relacionamentos: de onde vem esse vazio?

Nervosismo, medo, apreensão e preocupação viraram sinônimos do seu nome? Se você não está sabendo lidar com a sua ansiedade, continua lendo a descrição deste workshop porque ele é para você!

Sua ansiedade está fugindo do controle, te fazendo comer tudo que vê pela frente? Fazendo comprar, trabalhar, malhar enlouquecidamente?E, claro, não podia faltar: pensar que seu relacionamento vai para o buraco ou, se ainda não está namorando, pensar que não terá mais nenhuma oportunidade de conhecer alguém. Se identificou?

Bom, estamos falando sobre ansiedade! Vem comigo aprender a LIDAR COM A SUA ANSIEDADE no nosso próximo workshop!

•     Qual é a relação existente entre ansiedade e medo?
•     Identifique os principais indícios que você sofre de ansiedade.
•     Conheça as principais características do Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG).
•     Como gerir a ansiedade e melhorar sua qualidade de vida?
•     Quais são os sintomas físicos da ansiedade?
•     Supere, de uma vez por todas, os pensamentos negativos que te boicotam.
•     Como impedir que a ansiedade seja uma barreira em seus relacionamentos?
•     Aprenda técnicas práticas para lidar com a sua ansiedade.

DIA: 12 de agosto de 2020,  19h30 às 21h30   

--> QUEM SOU EU? Meu nome é Jessica Fayer. Sou psicóloga e ajudo mulheres a transformarem suas vidas através do empoderamento e do autoconhecimento. Tenho 10 anos de experiência com atendimentos on-line com pessoas em diversas partes do mundo, além de atendimentos presenciais em meu consultório. 

-->Sou mestre pela Faculdade de Medicina  (UFJF) e pós-graduada em Políticas Públicas  (UFF) e em Saúde Mental (FACOG).   

-->Minha missão é conectar as pessoas à sua essência e estimular a ser sua melhor versão. Minhas ferramentas de trabalho são a Terapia Cognitivo Comportamental e a Psicologia Positiva.         

-->Se você tem questões internas ou de relacionamento que gostaria de trabalhar, mas não sabe por onde começar, tenho uma boa notícia: VOCÊ VEIO AO LUGAR CERTO.  Vamos juntas!!!