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Alimentação Saudável com Ayurveda - Julho

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Evento encerrado

Alimentação Saudável com Ayurveda - Julho

Casa Jai - Rio de Janeiro, RJ
01 de julho de 2019, 19h - 13 de julho de 2019, 16h

Inscrição

Curso completo (3 módulos) 
R$ 600,00  (+ R$ 60,00 taxa)
Pague em até 12x
Inscrições até 01/07/2019
Encerrado
Módulo I
R$ 250,00  (+ R$ 25,00 taxa)
Pague em até 12x
Inscrições até 01/07/2019
Encerrado
Módulo II 
R$ 250,00  (+ R$ 25,00 taxa)
Pague em até 12x
Inscrições até 01/07/2019
Encerrado
Módulo III 
R$ 250,00  (+ R$ 25,00 taxa)
Pague em até 12x
Inscrições até 01/07/2019
Encerrado
Inscrição com pagamento direto 
Grátis
Inscrições até 01/07/2019
Encerrado

Descrição do evento

Venha conhecer como a Ayurveda, o tradicional sistema de saúde da Índia, pode te ajudar a ter mais saúde e bem-estar por meio de uma alimentação adequada para o seu biotipo e alinhada com os ritmos da natureza.

A Ayurveda é praticada há mais de 5.000 anos na Índia e se mantém extremamente eficaz no tratamento de doenças e, destacadamemte, na manutenção da saúde.

Costuma-se dizer que você é o que você come, mas para a Ayurveda, você é o que você digere. Para entender essa diferença e muito mais sobre você mesmo, vem com a gente. 

O curso será ministrado em 3 módulos, cada módulo em duas sessões de 3 horas.
Módulo I - 1 e 3 de Julho, das 19h às 22h
Módulo II - 8 e 10 de Julho, das 19h às 22h
Módulo III - 13 de Julho, das 10h às 16h

Você pode se inscrever para o curso completo, no valor de R$600,00, ou para cada módulo individualmente, no valor de R$250,00 por módulo.
Cada módulo é pré-requisito para o módulo seguinte.
Caso se inscreva para o curso completo, você poderá fazer o 1o módulo agora e os demais conforme sua disponibilidade.

Módulo I - Os princípios básicos

Módulo II - Indo um pouco mais fundo

Módulo III - A ciência da auto-cura

Prática

Teoria

Prática

Teoria

Prática

Teoria

Café da manhã

Ayurveda

Vegetais e Grãos

Gunas

Refeição completa

Os 6 Sabores

- leites vegetais

- Filosofia Samkhya

- Cenoura ao leite de coco

- efeito sobre os doshas

- Lentilha com coco

- Efeitos sobre os doshas

- queijo vegetal

- Doshas e Gunas

- Quiabo defumado

- especiarias e efeitos nos doshas e gunas

- Escondidinho de legumes

- Efeitos sobre a mente e o corpo

- chapati

Doshas

- Kichadi

8 Fatores que Desequilibram os Doshas

- Arroz colorido

Digestão - 1o Passo para uma Boa Saúde

- dosa

- Relação com os elementos

Saladas

- conhecendo os fatores

- Kibe de forno de feijão azuki


- Chutney de Manga

- O processo da doença

- guacamole

- Atributos da Prakruti

- Folhas e tomate ao molho de mostarda e nozes

- como evitar seus efeitos negativos

Sobremesas

- 1os sinais do desequilíbrio

Sopas


- Lentilha germinada, romã e coco ao molho de limão


- mousse de maracujá vegano


- finas ou grossas


- Salada fresca ao molho Thai


- danette (creme de cacau)


- lisas ou pedacentas







Caso prefira, você pode fazer o pagamento diretamente, evitando as taxas do Sympla. Faça a inscrição gratuita e eu entrarei em contato para informar os dados bancários. Qualquer dúvida, entre em contato: (21) 99496-7580.

Nos vemos lá!
Ricardo Piedras

Sobre o produtor

Mama Amma - Naturalmente Mães

O Mama Amma é uma iniciativa desenvolvida por Bianca Vasconcelos, Carolina Jourdan e Joana Eisenstadter - três amigas que tem em comum a paixão pela maternidade e pela vida saudável e feliz.

O objetivo do Mama Amma é difundir o conhecimento do Ayurveda e do Yoga, com foco na saúde da mulher e da criança.


Local

Casa Jai
Rua Viúva Lacerda, 233, casa, Humaitá
Rio de Janeiro, RJ

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