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Além da Meditação

27 jul - 2021 • 19:00 > 20:30

Videoconferência via Sympla Streaming

Descrição

Talvez você tenha tentado meditar antes sozinho ou em diferentes apps. Talvez você tenha meditado por anos e tenha vontade de mergulhar mais profundo. Talvez essa seja a primeira experiência explorando o que é a meditação e você quer saber mais. 


Independente do caso, esta é a oportunidade para descobrir uma técnica de meditação poderosa que vai levar a sua prática a outro nível. Venha para uma sessão introdutória grátis com duração de 75 minutos e online e descubra como apenas alguns minutos de meditação todos os dias podem mudar a sua vida. 


O que é a meditação Sahaj Samadhi? Em sânscrito, antigo idioma da Índia (onde a tradição da meditação começou!), Sahaj quer dizer sem esforço e Samadhi é um estado profundo  - além de caminhar, dormir e sonhar.  É uma reserva ilimitada de energia, consciencia e poder criativo. Esta técnica antiga, agora embasada pela ciência moderna,  cria uma mente focada, um corpo cheio de energia e o seu dia livre de estresse. Um estudo publicado no British Journal of Psychiatry revela que a técnica de meditação Sahaj Samadhi é 5x mais eficiente que os tratamentos tradicionais. 

O que você vai descobrir na sessão  ‘Além da Meditação’:

Uma introdução ao curso Meditação Sahaj Samadhi que é ensinado online, guiado por um instrutor certificado

Uma relaxante técnica de respiração  para relaxar a mente em preparação para um estado meditativo, equilibrando os

hemisférios direito e esquerdo do cérebro.  

Uma Meditação guiada, que se chama Panchakosha  e que te leva através das cinco (pancha) camadas (koshas) do seu ser. 

3 tipos de meditação - o que é meditação e o que não é.

4 estados da consciência - e o que isso tem a ver com a meditação.

3 motivos pelos quais a técnica de meditação Sahaj Samadhi é tão única






Termos e políticas

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Este evento tem a comodidade e a praticidade de uma transmissão online com a melhor experiência garantida pela Sympla.

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Sobre o organizador

Além da Meditação

A Arte de Meditar - Sahaj Samadhi

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