7º DESAFIO 20 POR 20 - Desafie o seu melhor!
1 jul - 2019 • 06:00 > 2 jul - 2019 • 20:00
Evento Online
Descrição
O Desafio 20 por 20 é um programa de mudança de hábitos que consiste em 20 dias de alimentação saudável e de treinos diários de 20 minutos em média. Eles podem ser feitos no conforto da sua casa ou em qualquer lugar que estiver, usando apenas o peso do seu corpo. Os treinos são montados por um personal trainer e o plano alimentar é feito por uma nutricionista.
O desafio dispõe de vídeos de treinos para você acompanhar a execução correta dos exercícios, um plano alimentar semanal, e-books de receitas, dicas e muito mais.
Todo suporte dos profissionais envolvidos é dado através de um grupo do WhatsApp. Por lá os participantes interagem, se inspiram, motivam e incentivam uns aos outros.
No final do desafio, são escolhidos os 15 melhores resultados e é feita uma disputa no Instagram (@Desafio20por20) para a escolha do vencedor, que ganhará a premiação em dinheiro estipulada para a edição
Como o nome já diz: é um DESAFIO! Nele os participantes descobrem que podem conquistar tudo que querem, basta querer de verdade!
Como acessar o evento
O organizador ainda não definiu como este evento será disponibilizado aos participantes.
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Sobre o organizador
Sthéfane Domingues e Diogo Oliveira
Uma publicitária e um personal trainer, dois amigos que juntos decidiram ajudar na mudança de estilo de vidas.
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