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#3 Trail Girls - Pico do Urubu - 25 de maio

Ginásio Municipal de Esportes Professor Hugo Ramos - Mogi das Cruzes, SP
25 de maio de 2019, 07h-11h

Inscrição

R$ 0,00

#3 Trail Girl's 
Grátis
Inscrições até 25/05/2019
0

Descrição do evento

*3º Treinão Trail das Meninas – PICO DO URUBU*

Quando? 25.05 (sábado)
Distância: 14km 
Ponto de Encontro: Ginásio de esportes Professor Hugo Ramos - Próximo a estação estudantes
Horário: 7h (encontro) | 7h30 (saída para a corrida) 

*O que levar?*

Já sabem, né? 

✓ A vontade de correr
✓ Sorrisos e boas energias 

• Mochila ou cinto de hidratação (obrigatório). 
• Alimentação para o percurso (sugestões: castanhas, barrinha de proteína, gel de carboidrato, fruta, paçoquinha, torrone, biscoito salgado, lanche, etc).  

*Anfitriãs e pacers* 
@tamismonteiro
@corremineira
@anapagiossi
@selminhacampelo

*Atenção!*
Alimente-se bem antes de ir para o treino. Dessa vez, por não termos uma boa estrutura para o nosso farto café da manhã, não teremos comes e bebes pós-treino. Por essa razão, sugerimos que as trail girls comam em casa. Se for possível, leve um lanchinho para garantir. 

*Carona*
Que tal dar carona para uma amiga corredora? Sabemos que nem todas têm carro, por isso pedimos a colaboração de quem puder ajudar. As informações sobre caronas são trocadas no grupo. Quem não conseguir carona, o transporte público é uma opção, já que a estação “Estudantes” fica bem próxima do ponto de encontro. 

*Sobre o treino* 
Esse é nosso 3º Treinão Trail das Meninas e o objetivo continua o mesmo: um treino democrático e aberto para iniciantes e para quem já conhece o universo do trail running. O percurso para quem já corre acima de 10km é tranquilo, para quem faz somente a caminhada ou começou na corrida há pouco tempo é de médio a intenso. O que pega é a subida, portanto, preparem os cambitinhos.  Lembrando que a ideia é juntar a mulherada num treino diferenciado e descontraído. Aqui não importa o seu pace, ficaremos felizes de tê-la conosco nessa jornada. Junte-se a nós nesse pelotão de incríveis mulheres corredoras que amam a natureza.

Quer conhecer nossas meninas?
Participe do nosso grupo no WhatsApp, combine carona etc: http://bit.ly/TrailGirlsW

Sobre o produtor

Bora Trilhar

Das montanhas pra vida…

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Local

Ginásio Municipal de Esportes Professor Hugo Ramos
Rua Professor Ismael Alves dos Santos, 560, Vila Mogilar
Mogi das Cruzes, SP

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