24º Curso TCR - Treinamento em Corrida de Rua

Criado em 2005, o TCR foi o primeiro curso especifico ao treinamento de corrida de rua realizado no Brasil, voltado exclusivamente para Profissionais e Estudantes em Educação Física, tornando assim um curso pioneiro e precursor no assunto.

Após 22º edições presenciais em Belo Horizonte e interior de Minas Gerais, inúmeras participações em cursos de pós graduação, congressos e encontros nacionais de atividade física, chegou a vez do formato online

O curso TCR tem como objetivo , o intercâmbio de informações técnico-científicas sobre o treinamento da corrida de rua.

Ministrado por professores com mais de 30 anos de experiência em treinamento de corrida, além de formação acadêmica especializada.

*Professor Especialista Marcelo Camargo

*Professor CONVIDADO PhD Albená Nunes

As aulas são divididas em 5 encontros com duração total de 17 horas ao vivo, além de vídeos explicativos (gravados) sobre  as atividades práticas.

14/09 - Abertura

- 1º módulo - 20:00 às 21:00

18/09

- 2º módulo - 13:30 às 17:30

- Componentes de Carga do treinamento da corrida

- Métodos de Treinamento na corrida  ( Método Intervalado)

25/09

- 3º módulo - 13:30 às 17:30

- Parâmetros de Controle do treinamento da corrida

- Métodos de Treinamento na corrida  ( Método Ritmo / Contínuo/ Longo)

09/10

- 4º módulo - 13:30 às 17:30

- Cálculos matemáticos em corrida de rua

- Periodização do treinamento na corrida de Rua

- Métodos de Treinamento na corrida  (Fartlek - Vídeo aula))

23/10

- 5º módulo - 13:30 às 17:30

- Elaboração de Planilhas

5 km - 10 km - 21 km - 42 km

Observação: 

Após inscrição é necessário o envio do comprovante de matrícula de Graduação em Educação Física ou Cópia da Carteira Profissional (CREF), ou declaração de graduação.

Enviar por e-mail para o organizador: [email protected]

Vagas são limitadas!

Se inscreva e seja bem-vindo(a)!