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Evento encerrado

2º Curso: Evolução do Treinamento em Ciclismo e Mountain Bike

Centro Universitário UNA - Divinópolis, MG
21 de setembro de 2019, 08h-11h30

Inscrição

Ingresso único 
R$ 100,00  (+ R$ 10,00 taxa)
em até 12x R$ 11,04
Inscrições até 20/09/2019
Encerrado

Descrição do evento

O segundo curso de treinamento em ciclismo em mountain bike vem com uma abordagem prática mostrada de modo teórico, é discutido: terreno de realizações provas, leitura de altimetria, modos de pilotagem composição corporal e força para o ciclista, bike fit, técnica, limites fisiológicos de cada um, excessos e câimbra, metabolismo para realização de exercícios de alta intensidade e longa duração, métricas de esforço X métricas de rendimento, frequência cardíaca X potencímentro, diferenças entre entusiasta, amador e profissional. Zonas de treinamento, distribuição de cargas de treinamento e variáveis estudadas.

Para você que pedala aos fins de semana, para você que compete uma vez por anos, para você compete assiduamente. 

Não é necessário ser formado em Educação Física para realizar o curso.

Contato: 37-9 9909 9004



Sobre o produtor

Rodrigo Otávio dos Santos

Graduado em Educação Física, Mestre em Fisiologia cardiovascular, professor universitário, mountain biker e ciclista há 27 anos, uma participação no Mundial de XCO em 2012, Na ultramaratona Brasil Ride na Chapada Diamantina em 2014, treinador há 11 anos, coach pela TRAININGPEAKS UNIVERSITY 2019. Treinou mais 110 atletas ao longo deste 11 anos. Competidor amador há 26 anos em mais de 12 estados brasileiros. Proprietário da cosultoria esportiva Rodrigo Otávio Treinamentos ( #rotreinamentos)

Local

Centro Universitário UNA
Rua Coronel João Notini, 151, Sala 705 7º Andar, Centro
Divinópolis, MG

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